关于脾胃

春季孩子太难带？是积食在“作怪”！


做对这3事，增强脾胃化积食


第1件事：别乱给孩子吃饭

家长们都知道，不能乱给孩子吃东西，但是真正能做到的却没有几个。饮食对于孩子健康来说非常重要，家长也应当明确孩子脾胃的喜好，这样才不会伤及脾胃。一些凉食、甜腻等食物，都是会给脾胃带来负担的，家长要让孩子远离，不要乱给孩子吃。


第2件事：饮食要定时定量

孩子吃饭是一件麻烦事，不但要专人负责而且还应该定时定量，这都关系孩子脾胃的健康。不按时进食，吃饭不定量，很容易伤及脾胃，造成积食，相信这不是家长们希望看到的结果。平时家长要培养孩子良好的饮食习惯，不要颠三倒四，乱吃饭。


第3件事：别给孩子太大压力

现在的孩子压力普遍都非常大，有数不完的作业，还有家长给报的各种艺术班，这无疑会给孩子造成伤害。孩子压力大，精神也会变差，也会影响孩子正常发育。并且这也会让孩子出现忧思多虑的情绪，“多思则伤脾”，会影响脾胃的运化能力，让孩子容易出现积食。



内补脾胃——喝“两清”

孩子脾胃需要家长的调补，这样对孩子发育更有利。家长可以给孩子喝点双低聚乳清，补益孩子脾胃。其中含有双歧因子，能够促进乳酸菌和双歧杆菌的增殖，稳定菌群平衡，帮助孩子提高脾胃的运化能力，从而促进积食的消化。


增强脾胃——多“锻炼”

想要孩子撇我好，就不能一天只吃不运动，不然脾胃的动力很快就会下降。平时带着孩子活动一下手脚，锻炼一下，那么积食自然也会避而远之。