重视产后抑郁

产后抑郁不是矫情，是真的生病了

有人认为，产后抑郁就是矫情。

不就生个孩子，生完有医生护士陪护，月子中心调理。

还有家人帮忙照顾，凡事都不需要操心。

有什么好抑郁的呢？

但事实却是，产后抑郁真的是病。

早在五十年前，精神病学专家Pitt.B就提出了产后抑郁的概念：

由于分娩后体内激素的剧烈波动，雌激素和孕激素断崖式减少，就会引起产妇抑郁，这是不受控制的。

中国精神科医师协会也有数据显示：

在我国，女人生孩子后出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状，比例高达50%～70%。其中，有50%的产妇没有接受任何治疗。



我的朋友小雨，就曾受到产后抑郁的煎熬。

生娃之后，她从一个妆容精致的女孩，变得蓬头垢面、衣衫不整。

跟人交流双眼空洞无神，说话也心不在焉。

她跟我说：“之前听人说，抗抑郁是一场战争，当时觉得是矫情，现在觉得是真的。”

由于情绪极其不稳定，小雨每天不想出门，也不想见人。

但呆在家又容易孤单、发脾气、胸口闷，容易困，又睡不着。

每个夜里，悲伤情绪莫名涌来，然后忍不住哭泣。

哭完又陷入深深的自责和鄙视中，觉得自己是世界上最没用的妈妈。

那段时间，简直是地狱般的经历。



这让我想起《妻子的浪漫旅行》里，章子怡也提到产后抑郁的痛苦。

她说：“除了要忍受心理上的不适，还要经历这辈子最大的疼痛——涨奶。”

虽然医生也提醒过她，涨奶期间乳腺炎会很疼。

但完全没有想到，会疼到这种程度。



要知道，章子怡为了拍戏受过很多伤：

指甲盖被掀掉、韧带撕裂、吊威亚摔下来当场摔晕……

对于这些伤痛，她都面不改色。

现在却说涨奶疼，可想而知，这得有多大的痛感。

除此之外，剖腹产还让章子怡产生了严重便秘。

第一次下床小便，每一处器官都像被鞭子抽打，疼得刀口都没有感觉了。

这样的经历，大部分产妇都会有。

刚生完孩子的她们，不仅身心俱疲，情感脆弱，还会有易哭、心烦意乱、担忧等不良情绪。

可即便如此，还是有人喜欢将这些归咎于女人的矫情、羸弱。

每当新生儿降临，几乎所有人都沉浸在迎接孩子的喜悦中。

却往往忽略了，那些独自和产后抑郁做斗争的妈妈们。