早晨喝水五大好处
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楼主
早晨喝水五大好处
1、补充水分 人在一晚睡觉中消耗了大量的水分，早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分。 2、防止便秘 早晨喝水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。 3、冲洗肠胃 早晨肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使肠胃维持最佳状态。 4、稀释血液 早晨喝水后会迅速进入血液，增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。 5、美容养颜 早晨为身体补水，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。 早上起床别忘了喝水！！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
早起喝水，好处多多。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
多喝水好处多
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早晨喝水，第一重要。
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我是特别喜欢喝水的一个人
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喝水什么时候都重要
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早晨一杯水特别好
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