正确冲奶粉方法

正确的奶粉冲调步骤如下：

一、首先先加水并调整好水温：40—60℃。过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质。

二、将定量的温开水倒入奶瓶内，再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量。

三、然后再加入适当比例的奶粉。过浓过稀都不符合宝宝的需要，后加奶粉比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。

这样冲调比较容易控制水温和水量。如果先加奶粉，水温不合适，水量没掌握好，都可能浪费时间和奶粉。


冲调配方奶粉浓度要精确：

小婴儿吃过浓的奶，胃肠道和肾脏难以承受负荷，因而会发生一些疾病，如消化不良、腹泻、便秘等，发育受到影响。尤其是给新生儿喂过浓的奶液，容易发生消化道出血或肾功能损伤。另外，先放水后放奶粉更有利于奶粉溶解。




调奶粉时还要注意

首先，不可以在配方奶里加糖。如果在配方奶里加上糖，会使热量增高，势必导致孩子食欲下降、奶量摄入减少，影响各种营养的摄入，同时也容易造成肥胖。


其次，不可以随意在配方奶里加蛋白粉。对于婴幼儿来说，也不是蛋白质越多越好。蛋白质过多摄入，导致婴幼儿的体液呈高渗透压状态，容易引起婴幼儿的坏死性小肠结肠炎。


由于大量的蛋白质摄入，使得体内蛋白质的分解大于吸收，造成肠道和肝脏过高的负担。过多的蛋白质分解产物从肾脏排出，使得发育不健全的肾脏负荷增高，可以导致高血压等心血管疾病。因此，我国规定，婴幼儿配方奶粉每100克中蛋白质含量是10克～20克。