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补钙喝大骨汤可以么?

跳转到指定楼层回复数:9  |  浏览数:2631
楼主
发表于 2019-04-23 11:18
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最近老觉得小腿抽筋,我感觉应该是缺钙了,不太想吃钙片,想问下喝大骨汤真的可以补钙么???我比较崇尚食补~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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沙发
发表于 2019-04-23 16:28
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据说可以啊
板凳
发表于 2019-04-24 08:58
只看该作者
几个月了啊?应该是可以的吧。
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V:   yy201212132015
4#
发表于 2019-04-24 15:55
只看该作者
我觉得最直接是吃钙片
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5#
发表于 2019-04-24 23:26
只看该作者
我之前听说汤里面的钙是比较少的
6#
发表于 2019-04-25 10:08
只看该作者
可以买点虾皮吃,比炖汤方便。
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7#
发表于 2019-04-25 22:22
只看该作者
喝点液体钙吧,好吸收
8#
发表于 2019-04-26 19:22
只看该作者
说是从骨头汤里吸收的钙是微乎其微的 都是脂肪 还是吃钙片吧
9#
发表于 2019-04-26 22:32
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食补的效果也挺好的
10#
发表于 2019-04-27 11:03
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我吃钙片了,三五天还会抽筋,多喝骨头汤会不会好些

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