清补凉煲猪瘦肉汤
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楼主
清补凉煲猪瘦肉汤
原料：薏苡仁、淮山、芡实各12克，猪瘦肉500克，生姜2～3片制作1．各药材洗净，稍浸泡片刻；猪瘦肉洗净，整块不用切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)。 2．武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量的食盐和生油便可。此量可供3～4人用。猪瘦肉和百合、意苡仁、芡实可捞起。拌入酱油佐餐用。 功效：清润健脾，滋阴补液。 
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沙发
这个汤我们家比较常煲
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板凳
不错的汤呀
个性签名
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清补凉以前经常喝的甜品
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回复 2# 雨林lin
亲很会养生啊~ 评分记录
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都是很有营养的东西
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瘦肉我们都不用来煲汤的，
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看着挺好的啊
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