瑜伽健身
回复数：19 | 浏览数：7748|
楼主
坚持了一个月的瑜伽终于是有点下过了，从最初的一点都不能做，柔韧性差，到现在很多动作都可以和老师一样完成了，感觉一个月的瑜伽课程还是挺有效的，其实在生活中做瑜伽也挺简单的，有时候在床上就很方便练习瑜伽，以下这些都是平时在床上都可以完成的瑜伽动作，亲们有兴趣的话可以尝试一下~         
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
|
沙发
坚持就能好很多
个性签名
|
|
板凳
表示不会做瑜伽，没有做过呢。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
|
4#
|
|
5#
我没有坚持下来
|
|
6#
看图不难希望能做。
|
|
7#
|
|
8#
|
|
9#
是，自己只要能坚持就可以在家练习
|
|
10#
|
|
11#
|
|
12#
|
|
13#
|
|
14#
|
|
15#
|
