【宝宝明眸养成记】——用眼习惯很重要

     眼睛是人身体中最重要的一个器官，眼睛就是心灵的窗户，眼睛是人最珍贵的宝藏，所以我们从出生开始就应该爱惜它，保护它~



       现在很多孩子从幼儿园就开始戴眼镜，除了天生遗传性近视的原因外，还有很多原因是父母照顾不周造成的。有些孩子在出生后不久，父母就让他们一起看手机或者看电视，有些甚至是抱在怀里看电视，这样不仅会让孩子近视，更加会增加斜视的风险。孩子在六岁前，眼睛都属于发育阶段，视力都不会稳定，所以如果这个时候孩子用眼不当就极其会让孩子出现近视等各种问题。



     姗儿出生的时候就是单眼皮，当然到现在也是单眼皮，当时还觉得有点小失望，觉得单眼皮的眼睛都偏小，而且眼睛没有双眼皮的孩子那样有神，不过后来看过一篇报道，说单眼皮的人患上近视的概率要比双眼皮小，呵呵，姑且就当这个算成一种安慰吧~



      这里来说一下眼睛用眼的好习惯养成：
一、有节制看电子产品
      这里说的电子产品包括手机，电脑，电视，IPOD,IPAD这些产品。随着科技的发展，现在孩子被各种各样的电子产品所包围着，不得不说电子产品的确是让世界的发展变得更加快捷，很多事情足不出户就能知晓天下新闻大事，而且现在孩子更本不用出门去寻找游戏，在家里有一个手机就足够了。手机的好处和危害人人皆知，这里就不繁述了，这里想说的是看手机或者电视对身体最大的影响就是严重会影响视力或者眼睛的机能。我曾经看过一个新闻，是说一个女孩子在寒假迷上了王者荣耀，结果打了三天三夜，后来发现自己的眼前突然一片漆黑，什么都看不见，家长赶紧带孩子去医院检查，医生说孩子已经失明，而且是永久性的，无法挽回了。但是这个女孩子也是后悔莫及。可见眼睛如果被自己糟践了，结果是让人痛心的。但是孩子有时候为了调节自己的娱乐，还要一些和同学的沟通，是无法避免不玩手机的，这个时候就需要家长给孩子定下好的规矩，看是可以，但是要有时间限制，比如完成作业后可以看十分钟，在某些休息的假期，可以看一个小时电视等，让孩子能够有节制去接触这些电子产品。



二、日常生活保健
      眼睛是身体的一部分，所以日常的生活保健是很重要的。如果用眼疲劳的时候要经常做一下眼保健操。在中国对孩子的眼睛也是极为关注的，我们小时候就有大课间先做眼保健操的习惯。现在孩子的眼保健操和我们以前有很大的区别，每个学校做操的方式好像都不一样，在姗儿学校是让孩子们看远看近，然后转动眼球，闭目养神之类，我们以前是用手在眼睛周围按压，当然很多孩子的动作并不标准，可能是因为不标准的动作反而会伤害到眼球，所以现在改为眼睛的自体活动，这样更为科学吧。无论怎样的方式都是为了让眼睛得到定时的休息，给眼睛做一个保健，这样可以让眼睛更好地发育。



三、注意用眼卫生，远离细菌

      眼睛还怕受到细菌细菌的侵袭。很多孩子都有换上红眼病的经历，这个就是细菌感染引起的，而且红眼病有很强的传染性，在小时候还挺大人说过如果盯着一个红眼病的人看，自己也会得上，当然这个是一种迷信的说法。可能是因为用手接触到病原体，然后又自己揉搓眼睛，让细菌进入到眼睛里面造成的。所以要提醒孩子注意卫生习惯，最好不要用手揉眼睛，如果眼睛痒，自己用眨眼的方式解决，实在需要用手，一定要将手消毒干净。还记得姗儿小时候得过麦粒肿，这个其实也是因为细菌感染的原因造成的，当时麦粒肿长了好长时间，差点还去医院做手术了，后来姗儿自己也很怕得麦粒肿，平时也注意不会经常揉眼睛。


       眼睛是陪伴人们一生最重要的器官，每个家长都不会希望孩子受到眼疾的困扰，那么就从现在开始让孩子养成良好的习惯，珍爱自己美丽的双眸吧！