【宝宝明眸养成记】+多管齐下效果好

俗话说：眼睛是心灵的窗户。由此可见眼睛是多么的重要，可是现在近视眼的人数不断增加，而且近视的年龄也趋于年轻化，最近的调查指出，有八成的高中生都是近视，再看看身边的孩子，幼儿园的时候架起眼镜的小朋友也不少，因此对于预防宝宝近视真是刻不容缓了。

在预防近视方面，我们第一要关注的就是让孩子远离电子产品，过去电子产品没有那么普及的时候，近视的发生率是远低于现在的，因此不得不说在近视这个问题上，电子产品是第一杀手。平时我们会适当的控制孩子使用电子产品的时间，每天看电视的时间控制在两个小时以内，而且每半个小时就需要让孩子到阳台上看看树木，可以放松一下眼睛。手机基本上就不让孩子碰了，更不要提在手机上面玩游戏了。因为手机的屏幕太小了，使用手机很容易让宝宝的眼睛感觉到疲倦。

平时我们休息在家的时候会有意识的带孩子去户外运动一下，这样可以让孩子看看绿色的植物，还可以进行远眺，同时也可以转移孩子的注意力，不要让孩子老是想着看电视。而且户外运动还可以提高宝宝的免疫力，真是可以一举多得。

还有就是在孩子学习的时候灯光一定要注意的，可以给孩子使用护眼灯，灯光需要柔和一些，不要让孩子在昏暗的地方看书和写字，还有就是孩子学习的时候坐姿也是需要注意的，尤其是写字的时候头不可以太低了，坐姿不正确或者是头部太低的话都会增加孩子出现近视的问题，这就要求我们给孩子选择合适的学习桌，要调节到合适的高度，太高或者是太低了都不好的。

在预防孩子近视这个事情上，真是需要多管齐下，从各个方面下手，从娃娃抓起，养成好的用眼习惯。