30周后开始水肿
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楼主
刚刚进入30周，现在脚脖子和手开始水肿了，皮肤紧梆梆的，听说水肿不要喝太多水，可老实口干舌燥的，不喝水怎么行，血糖高水果又不敢多吃，看些怎么缓解水肿的食补，没一样能吃下去的，其他孕妈有类似情况吗？怎么缓解的？
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沙发
我记得我怀孕的时候，就是脚有些肿，老公天天帮我揉揉，加速血液循环，然后基本上就没有什么问题了。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
那就不要喝水太多了
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饮食要清淡一些
个性签名
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每天捏捏小腿，有时间的话把小腿抬高一些
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避免走路和站立时间过长，多注意休息，腿放平或把脚抬高放点会缓解些的。
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