【宝宝明眸养成记】+ 多方面注意确保良好视力

现在有的孩子很小的时候就近视了，主要原因就是用眼不当，长时间观看电子产品造成的。现如今大部分的学习资料都是以电子版的形式呈现出来的，爱学习的孩子们不得不使用iPad、手机和电脑。我家孩子班里在一年级的时候除了有两个是天生远视戴眼镜外，没有其他孩子戴近视眼镜。等到二年级暑期就有两个孩子200多度，戴上了眼镜。三年级学年结束的时候，又有三个同学成了小眼镜。目前班里多一半孩子成了近视，还有两个是高度近视，孩子妈妈都急坏了。有一次学校搞外出研学活动，老师拍了好多张照片放到班级群里，我一看，天啊！每张照片里都是一片小眼镜！近视问题真是不容忽视啦！

我家孩子的视力一直很好，幼儿园大班的时候双眼都是2.0，现在没那么好了，左眼1.2，右眼1.5，希望能一直这样保持下去啊，千万千万别近视，不过我都没那个自信，只要能晚点儿近视就行啊。现在学业压力蛮大的，而且我家这个孩子喜欢研究地图，地图上面的字儿太小了，很费眼，我发现他看地图就赶快给抢走，不是为了别的就是为了让他保护眼睛呀。

为了让孩子能保持住良好的视力，我在饮食上很注意，多给他补充胡萝卜素和叶黄素，尽量少吃甜食，还好孩子他自己本来也是不喜欢甜食，跟我一样，另外还要每天保证晒太阳和运动的时间，晒太阳特别重要，充足的户外运动能为好视力保驾护航。晚上睡觉前我都会跟他一起做眼球操，上下左右转眼球，如果我不带他一起做，他从来都是偷懒，极不认真就是自己糊弄自己，我也是没办法只能哄着他一起做，正好我也锻炼锻炼眼球，我这个岁数也得注意保护视力。时间充裕的时候，我还会给孩子做眼部按摩，增进血液循环。

反正当妈的多付出些，多坚持，在视力保护上多帮孩子一把，孩子就会晚近视，当然如果能永远不近视那就太好了。