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桃胶皂角米百合银耳红枣羹

跳转到指定楼层回复数:14  |  浏览数:6086
楼主
发表于 2019-06-08 06:36
只看该作者
桃胶皂角米百合银耳红枣羹
[爱心]原料:桃胶20克,皂角米20克,银耳1个,百合20克,红枣3-5颗,红糖适量。
[爱心]制作:1.将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大数倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。
2.银耳清水浸泡30-60分钟,至涨大,泡发的银耳去掉根部,撕成小朵待用
3.皂角米用温水浸泡5个小时左右,然后冲净沥干;百合、红枣稍浸泡,洗净待用。
4.桃胶、银耳、皂角米、百合、红枣放入锅内,加入适量清水,大火煮开后改小火煮1-1.5小时左右,直至粘稠。加入红糖待融化即可。
[爱心]功效:美容润肤 益气补血
本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利!
沙发
发表于 2019-06-08 11:01
只看该作者
桃胶没有买过,听说很不错。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V:   yy201212132015
板凳
发表于 2019-06-08 11:08
只看该作者
回复 #熙笪

补充胶原蛋白的
4#
发表于 2019-06-08 14:55
只看该作者
多吃点好!
5#
发表于 2019-06-09 22:53
只看该作者
这个真不错的
个性签名
6#
发表于 2019-06-09 22:56
只看该作者
感觉了就能很不错
7#
发表于 2019-06-10 09:54
只看该作者
回复 4# 昂妈暖暖

是啊,我有空就会煲一些
8#
发表于 2019-06-10 09:55
只看该作者
回复 5# 晓之风铃

对女性比较好
9#
发表于 2019-06-10 09:55
只看该作者
回复 6# xuanxuan0426

呵呵,是挺不错的
10#
发表于 2019-06-12 23:04
只看该作者
皂角米又是啥米啊?
11#
发表于 2019-06-13 09:20
只看该作者
回复 10# 鸭丫0815

皂角米是一种食材,胶原体比较多,和桃胶是绝配
12#
发表于 2019-06-14 08:57
只看该作者
桃胶买的好清洗方便,有次买的不好弄了很久
13#
发表于 2019-06-14 09:38
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回复 12# 可欣妈

泡一下就可以了
14#
发表于 2019-06-25 17:05
只看该作者
这是养颜的吧
15#
发表于 2019-06-25 17:49
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回复 14# guiguiookeke

是的,超级美容养颜

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