红糖老姜番薯糖水
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楼主
红糖老姜番薯糖水
[爱心]原料：番薯，姜，红糖，红枣 [爱心]制作：1.先煲姜水： 姜拍散，红枣去核切成若干瓣，水煮开后放入熬煮。 2.处理番薯： 番薯削皮，用刀刃深入番薯肉中，稍稍用力将番薯一块块撬开，并浸泡于水中，多换几次水以洗掉淀粉，使汤色更清亮。 开中火，在锅中翻炒番薯，将水分炒干。 炒干后再一次浸泡于水中，清洗几下。 3.熬煮番薯： 处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中，开大火煮沸，放入红糖。 转小火熬煮至番薯变软即可。。 [爱心]功效：番薯最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃，具有饱食感，非常适合减肥时食用。糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，治疗感冒 
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沙发
宫寒的可以喝喝
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板凳
不错的糖水
个性签名
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看着感觉就是很不错的呢。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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番薯也用来煲汤了哈，真是无所不用啊
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我喜欢这个汤
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