【防晒妙招】 少出门

       以前还真的不注重防晒，还喜欢“日光浴”，感觉晒太阳补钙，春季、冬季晒得多一些。夏季现在是不敢晒了，因为会直接晒糊，还会出现越来越多的“斑”。以黑为美，恐怕是个笑话了，刚毕业那年找工作，烈日当空，骑单车游走半个城市，什么防晒也没有，可想而知，有多黑。但自己一点也不自知。有一次闲聊，说起这个小女孩长得还可以，就是太黑了。说晒黑恐怕没人信，直到后来换公司，再见到原来同事，还感觉变了一个人似的，以后的工作也偏向室内办公室之类了。



       除了晒黑，还会晒伤、中暑。小时候农忙，中午徒步回家，又热又累，做在树荫下，直接睡着了，醒来还是烈日炎炎。胳膊、肩膀直接晒伤脱皮了。孩子前几日脑门也被晒脱皮了，一小块，应该是中午1点左右出门，虽然只有5分钟路程，还是被晒伤，考虑带个帽子更好些。中午11点到下午2点是最热的时候，尤其是12点前后，真是要烤熟的节奏，尽可能要少出门。




       除了必要的出门，尽可能待在室内。出门也是要防晒衣必备。今年已入夏，防晒就准备好了，买的相对好的有防晒指数的防晒衣，透气清爽。防晒霜也买了，但用的少一些。上班只要中午不出门就错开了太阳高热时刻，早晚还好些。以前还用过晒后修复凝露，凉爽舒适。从外边回来就用上，感觉皮肤迅速降温。



       “防暑降温费”是听一朋友说的，单位待遇真不错。这高热天气，除了必须在室外工作的人，比如交警、环卫工人、建筑工人，很多人都是采取室内空调生活，虽然不能长时间待在空调屋，但是外边的热浪真的受不了。昨天带孩子视力复查、图批买书、商场购物，原本计划满满，没想到复查视力后就直接回家了，路上的大太阳真心受不了的热情。