沙参玉竹鲫鱼汤
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沙参玉竹鲫鱼汤
原料：鲫鱼500克，瘦肉250克，沙参30克，玉竹25克，陈皮1小块，生姜2片，食盐适量 做法：1、瘦肉洗净，切片，飞水；陈皮浸软，洗净：沙参、玉竹洗净。2、鲫鱼去鳃、鳞、肠杂，洗净：烧锅下油、生姜，将鲫鱼煎至金黄色。3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。 功效：:滋阴养气、清热凉血，润肤养颜。 
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沙发
好多中药材
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板凳
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陈皮知道，别的就不知道了。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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喜欢喝鱼汤
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鲫鱼汤，特好喝
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鱼汤都挺好喝的
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