苦瓜蚝豉瘦肉汤
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楼主
苦瓜蚝豉瘦肉汤
原料：猪瘦肉500克，苦瓜300克，蚝豉50克，食盐适量。 做法：1.猪瘦肉洗净，切厚片。2、苦瓜去瓤，洗净切块：蚝豉浸泡2小时，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。 功效：清热消暑、降糖止渴、降火利咽之功效：特别适宜糖尿病、高血压、高血脂引起的口干口苦、咽喉疼痛、头晕目眩者饮用。 
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沙发
不说别的，苦瓜我就不爱吃。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
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4#
我一般是放点肉抄一抄
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苦瓜要苦一点才好吃。
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