继续学做美食

被这本书吸引的应该是题目中的“瘦”字。我想被肥胖和亚健康包围的人群不仅仅我一个，但苦于压力很忙碌，不知道如何去改变。

民以食为天，医生说，病都是吃出来的，肥胖应该也算是一种病吧。所以看到这本书就像是救命稻草。《享瘦轻食》中介绍了上百道诱人的佳肴，但是却都是低热量，让你享受美味的同时，吃出魔鬼身材！

对于美食，人们的视觉和嗅觉应该占了优势，如果一道菜在色和味俘虏了你，那么这便是一道成功的佳肴。鱼菲老师的作品便是这样的，看到图片就流口水。

每道菜所用食材，重量，步骤都非常详细，配有高清图片，不怕学不会了。每页的左下角还有一个贴心Tips，让你找到技巧，把菜做的更加美味。

可以选择几种简单的菜谱，试做一下，比如这个鸡肉蛋包饭，就非常的简单。色香味俱全，总要的是可以让你变瘦奥！

其实我觉得在这个节奏如此快的社会，每个人都应该停下匆忙的脚步，学习一下美食，多做做健身和运动，享受一下阳光，这才不会辜负老天给我们的大好年华！