黑豆红枣鲤鱼汤
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楼主
黑豆红枣鲤鱼汤
原料：鲤鱼500克，黑豆100克，红枣20克，陈皮1小块，食盐适量。 做法：1、黑豆提前2小时浸泡，洗净：红枣去核，洗净：陈皮浸软，洗净。 2、鲤鱼去鳃、内脏，洗净：烧锅下油、生姜，将鲤鱼煎至金黄色。 3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。 功效：温肾健脾、补中益气、消除水肿、延年益寿之功效；特别适宜水肿胀满、产后风疼、黄疸水肿者饮用。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
听上去就很补啊。
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板凳
这个看着就是比较的有营养的。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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鱼汤还是比较鲜的
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有空可以试一试
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我们现在都远离了吃豆子的时间
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补的，不错
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