莲子芡实瘦肉汤
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楼主
莲子芡实瘦肉汤
原料：猪瘦肉500克，莲子80克，芡实50克，食盐适量。 做法：1、猪瘦肉洗净，切块，飞水。 2、莲子、芡实提前浸泡，洗净。 3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可. 功效：益肾涩精、补脾止泻之功效：特别适宜脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠者饮用。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
听上去就感觉很好吃，棒棒哒！
个性签名
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板凳
夏季也有清火的作用吧。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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回复 3# 熙笪
莲子是清火的 |
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莲子是个好东西
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肯定好啊
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