面对冰激凌，节制加克制

   炎炎酷暑，谁不爱吃口甜美冰凉的东西，一口下肚，感觉爽极了。但是，再好的美味，只要是对健康有害的，那就要节制，尽量克制自己的欲望。

    说起雪糕、冰激凌，我小时候倒是吃。不过因为小时候，经济条件一般，所以也不是想吃就吃的。也只有在姥姥家才吃的比较多，那是亲人爱自己的一种表现。当然自己小时候也不知道吃多了凉东西对身体不好。但是，自己的亲身经历是，凉东西真的会伤身体，尤其是伤脾胃。脾是运化水湿的，脾虚的话对女性影响很大。

    没有宝宝之前，我家冰箱里还会存一些雪糕、冰激凌。有了宝宝之后，我家冰箱里基本不会存储这些凉东西了。如果冰箱里有，难免自己想吃，孩子也会跟着吃，不如直接就不买了。想吃雪糕冰激凌的时候，冰箱里没有，也懒得下去买，这样就正好不用吃了。

    冰激凌又好吃又好看，孩子自然是喜欢。为了阻止孩子吃，我就给闺女强调吃冰激凌对身体的伤害，同时还拿自己吃药调理来做例子讲给闺女听。我的这些话对闺女真起作用。所以，我家闺女吃雪糕冰激凌就很少。带闺女出去玩，闺女偶尔也会提出吃个冰激凌。这时候，我们也会买一个，闺女吃几口，就扔掉了。一般情况下整个夏天，我家闺女总共也吃不到三两个冰激凌。

    冰激凌再好吃，但为了孩子的健康，家长还是应该引导孩子少吃冰激凌。