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每天做做颈椎操

跳转到指定楼层回复数:16  |  浏览数:6796
楼主
发表于 2019-08-15 10:08
只看该作者
         最近两个星期一直受到颈椎疼痛的困扰,昨天网上搜了一套颈椎操,其实真的不难,一般十分钟左右就能做完,做了两次之后明显感觉好了许多,看来以后要经常做一下,对身体有百益而无一害~
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沙发
发表于 2019-08-15 10:42
只看该作者
是什么颈椎操?我觉得我也要注意
板凳
发表于 2019-08-15 10:54
只看该作者
这个需要坚持的
4#
发表于 2019-08-15 12:20
只看该作者
经常坐着  颈椎是不太好
5#
发表于 2019-08-15 13:07
只看该作者
回复 2# 亲亲小公主

百度上可以搜一下
6#
发表于 2019-08-15 13:08
只看该作者
回复 3# 天使宝贝娃

是啊,需要每天做
7#
发表于 2019-08-15 13:08
只看该作者
回复 4# 哈哈娘娘

是啊,要起来活动一下
8#
发表于 2019-08-15 14:04
只看该作者
回复 4# 哈哈娘娘

是啊,要经常活动一下
9#
发表于 2019-08-15 14:07
只看该作者
这个可以有
10#
发表于 2019-08-15 14:25
只看该作者
回复 9# 郧丽

是的呢,对自己身体好
11#
发表于 2019-08-16 10:43
只看该作者
天天坐在电脑前,确实是得注意的。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V:   yy201212132015
12#
发表于 2019-08-16 11:58
只看该作者
回复 11# 熙笪

是啊,要经常运动一下
13#
发表于 2019-08-19 13:04
只看该作者
颈椎是需要经常活动一下
14#
发表于 2019-08-19 19:29
只看该作者
回复 #叫我佳宝宝

不能总是低头
15#
发表于 2019-08-19 20:06
只看该作者
爱惜自己的身体

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