每天做做颈椎操
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楼主
最近两个星期一直受到颈椎疼痛的困扰，昨天网上搜了一套颈椎操，其实真的不难，一般十分钟左右就能做完，做了两次之后明显感觉好了许多，看来以后要经常做一下，对身体有百益而无一害~
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沙发
是什么颈椎操？我觉得我也要注意
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板凳
这个需要坚持的
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经常坐着 颈椎是不太好
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这个可以有
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天天坐在电脑前，确实是得注意的。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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颈椎是需要经常活动一下
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爱惜自己的身体
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