楼主
婆婆要我生产之后就马上大补,说是为了能下奶。
我身体是比较弱,但是不知道这样好不好,我平时就不喜欢大鱼大肉的,要是一定要吃,我也就只能忍了。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代,确实有一定的道理,但现在看来,大可不必。
按照现在的医学观点,生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡,因为人参可能造成伤口出血,不利于愈合。 个性签名
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板凳
我们生完宝宝后的身体恢复:因为我们生宝宝时大量失水,又消耗了很多热量,所以在生完宝宝的最初几天里,从高热量的流质食物开始补充是必须的。
但是很多食物在刚刚生产之后就吃,反而容易抑制下奶,老母鸡就是一个。 |
4#
每天增加2份肉类或豆类、1份奶及奶制品、2份蔬菜和1份谷物就可以满足身体的需要了。
很多人都吃邪门的东西,说是大补,千万别信。 |
5#
虚不受补哦。
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6#
生完后不要大补,如果母乳一定记得补钙,多喝些汤汤水水的东西
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7#
多喝汤水就行了 但也不一定都是肉汤的 菜汤 醪糟 稀饭都可以的
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