《积极养育》读书笔记（一）

最近在读这本美国儿童心理学家丽贝卡·艾恩写的《积极养育》，摘了一些经典内容和大家分享，共勉之。


看见孩子行为背后的心理需要

在大儿子快3岁时，我开始“施展家长的权威”，这也是家长和孩子争夺权力的开始。在这个时候，我丝毫不关心他行为背后的原因，我唯一关心的是如何改变他的行为，好让他的行为更符合我的心意。于是我把关注点放在了他的行为上，渐渐忽略了他的情绪和心理需求，自然而然地，我们之间的连接开始削弱，而我越是想要控制他的行为，他与我的情感连接就越弱，二者之间开始了恶性循环。

你有相同的经历吗？你是否感觉到，你越是想要惩罚或控制孩子的行为，孩子的行为反而越糟糕；而随着孩子的行为越糟糕，你就越是疯狂地想要控制孩子的行为？一旦陷入了这种恶性循环，你的育儿经历就会变得极不愉快。这本书将帮助你跳出这个循环，让你和孩子的相处变得更加愉快。

当然，我很爱我的儿子。我陪他一起玩耍、一起跳舞、一起玩泥巴，我们还一起玩火车和卡车玩具、从草坡上滚下来、一起辨别云彩的形状。美好的时刻有很多，承载着欢乐和笑声。然而，每当我忽略了他的内心、他的意图和他的感受，只去看他当下的行为时，每当我根据养育原则用隔离处分来惩罚他、让他坐小板凳时，我们的关系就会变坏一点。这些时刻一点一点地侵蚀着他对我的信任，日积月累地破坏着我们的关系。

试着描述你与孩子进行权力争夺的几件事情。一边写，一边思考你在这些权力斗争中是如何对待孩子的，而孩子又是如何回应你的。


孩子不是比手中的布偶，她也有自己独立的人格，看见孩子的心理需求对于亲子沟通尤为重要！