【话题】如何排解自己不好的情绪？（10月15日-10月22日）

心情不好的时候我和别人排解的办法不一样，就是跑步去，或者骑车去，有一回两口子拌嘴，说好一起上街，结果这一顿磨磨蹭蹭，让我的良好的心情瞬间降到冰点，我气氛之下说不去了，你不去了，人家更不去了，谁怕谁，家庭内战顷刻之间就一触即发，其实最初是我的提议，这下子覆水难收啦，但怒气难消，我径直下楼，决定骑车几十公里来消消气，因为走得匆匆忙忙，盯着大太阳出去了，灼热的阳光下晒得我脑门流油，真的是老天眷顾我，路上捡起来一顶帽子正好盖住阳光，一位快递小哥太阳镜掉了，也懒得捡起来，我也给自己装备上。等心情好起来的时候，已经完成五十公里啦，家里的也打来电话喊我吃饭，肚子早就有意见了，于是掉头回家，这么一折腾，和好如初。双方再也不提旧事，各打五十大板的事情，提起来还伤和气呢。