连续两天腿抽筋
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楼主
刚刚看了许多妈妈的秋季养生帖子，感觉自己对自己也太懒惰了。根本就没想着秋季应该养养身体，每天吃的饭菜都是将就了，这两天连续晚上和早晨一条腿都会抽筋了，到现在小腿肚还有点疼痛感的。
抽筋的情况可是已经好久没有来找我了，看到关于孩子补钙的话题，于是又想到了自己，是不是也应该补补钙呢？ 成年人该如何补钙呢？牛奶我不喝，其他食材能补钙的因为饭量少偶尔也会添加些虾和鱼这些高钙食物。 腿抽筋是缺钙的表现吗？还是受凉造成的呢？ 我也不清楚原因，要不先从喝牛奶开始给自己来点营养吧。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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沙发
受凉也有其中一个原因吧，补钙的话，那就是试试虾吧，实在不爱吃的话就是虾皮粉。
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
受凉也有其中一个原因吧，补钙的话，那就是试试虾吧，实在不爱吃的话就是虾皮粉。 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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受凉也有其中一个原因吧，补钙的话，那就是试试虾吧，实在不爱吃的话就是虾皮粉。 个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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也有可能是活动量突然加大，假期的出行肯定每天走了不少路吧
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世界以痛吻我，我将报之以歌
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受凉也有其中一个原因吧，补钙的话，那就是试试虾吧，实在不爱吃的话就是虾皮粉。 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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也有可能是活动量突然加大，假期的出行肯定每天走了不少路吧 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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喝牛奶是最简单的方法了
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我一般就是多喝牛奶
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不知道你多大了 我以前看过一些文章说30岁以后身体里的钙和其他物质都会逐渐减少 要从30岁开始补钙和其他营养 我从30岁就开始补钙了
 刚开始还能一天不落坚持吃钙片 后来就懒了做不到天天吃 四五天不吃就抽筋
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不知道你多大了 我以前看过一些文章说30岁以后身体里的钙和其他物质都会逐渐减少 要从30岁开始补钙和其他营养 我从30岁就开始补钙了刚开始还能一天不落坚持吃钙片 后来就懒了做不到天天吃 四五天不吃就抽筋 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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