鲜薄荷叶滚黄豆猪瘦肉汤【防甲流的好汤】

鲜薄荷叶滚黄豆猪瘦肉汤

       功效：清热疏风辟秽解毒

       鲜薄荷叶滚黄豆猪瘦肉汤是我院推荐的防甲流的食养汤饮，中医认为黄豆能补肝养肾、滋润强壮；猪瘦肉能补虚增髓、滋阴润燥，两者为汤已是营养价值甚高且又性味平和，而薄荷能疏风散热、辟秽解毒。烹制此汤时步骤方法是        关键，黄豆要多且充分浸透，猪瘦肉不宜多且剁烂，薄荷要新鲜且后下。

       材料：鲜薄荷叶50克、黄豆100克、猪瘦肉120克、生姜5片。

       烹制：各物分别洗净。黄豆浸泡2小时以上；猪瘦肉剁烂。在瓦煲内加入清水2500毫升（10碗量），下黄豆猪瘦肉和姜，武火滚沸后改文火煲1个小时，撒入鲜薄荷叶，稍微搅动，然后盖上焖片刻，下盐便可。为3~4人量。            

       PS：煲出来的汤带着一股薄荷的清香，好好喝呢！