季节转换带来的不适感

季节转换，感冒高发期，早晨的校车旁，好多家长在写幼儿用药信息登记表，以便学校能够协助安排，小姑娘早晨起床，也感觉嗓子干痒不舒服，鼻塞不通气……

大概是晚上蹬被子着凉了，再加上气候干燥的缘故吧。

最近为了避免小姑娘晚上蹬被子着凉，我已经换上了大一点被子给小姑娘盖，棉花厚重，再加上体积大，所以瞪开的情况有所下降。

北方的秋冬季节总是干燥不已，早早地就把加湿器备上了，晚上总是整晚的打开，缓解皮肤干痒，嗓子不舒服的情况。

最实用的一句话便是:多喝热水～

对，无疑多喝热水是任何时间都有好处的，在家里我总是时不时地会提醒小姑娘要喝热水了，每天早上洗刷完毕后，也是先喝一杯热水润润肠胃。

但是在学校，学校有学校的规矩，不会有特殊照顾，所有的孩子都是固定的喝水次数和喝水量，还有喝水时间，我感觉喝水量是不够的，但，咱还是尊重学校的规矩，晚上放学回家第一件事先喝杯热水缓解缓解……

最后呢，还是老生常谈，加强锻炼，增强身体素质。有一阵子我有给小姑娘吃点维生素和……（忽然想不起来名字了），对于这些方面，我是隔一阵子会吃一点，比如说哪一阵子小姑娘吃饭不太正常的，总挑食的时候就补充一点，如果饮食正常，就基本上不会额外补充。补多了会不会也是负担了？

道理归道理，免不了还是会有不适感～

必要的时候还是需要去看医生啦……