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已入深秋,近期全国多地温度都明显下降。 前两天萝克兔还在微博上看到了一组#全国换被子预警#图,觉得非常形象。 深秋到了,冬天也就不远了,对于家长来说,最怕的可能就是这种换季时刻。 温度变化大,孩子还太小,一个不小心就生病了。 孩子生病,家长当然也就跟着遭罪了,忙前忙后还担心孩子会不会出现更严重的并发症,用“心力交瘁”来形容家有病娃儿的家长,一点都不为过。 那秋冬交替之际,父母如何做才能减少孩子生病的概率呢?今天萝克兔跟大家聊的就是这个话题。 饮食篇 民以食为天,饮食一直以来也跟健康有着很重要的联系。况且,宝宝的肠胃很脆弱,所以在此时注意饮食很是关键。 秋季天气干燥,宝宝很容易出现口干、咽喉不适、咳嗽等问题,可以多给孩子吃一些滋阴润肺的食物。新鲜果蔬类的,像是萝卜、莲藕、梨等就是很不错的选择。 而像冰激凌、冰镇西瓜或者其他刚从冰箱里拿出来的食物,以及辛辣刺激性大的食物孩子要少吃或者是不吃,不然很容易导致孩子肠胃出现问题。 如果宝宝已经在咳嗽了,太甜、太咸、太油腻的食物也要避开,以免加重症状。 除了这些,多喝水不管是对于成人还是宝宝来说,也都是有好处的。 穿衣篇 穿衣可以说是秋冬季节导致孩子生病的最主要因素之一,而且很多时候并不是孩子穿得少,而是穿得过多。 很多家长都知道温度变化大时,孩子要成为“重点保护对象”。但是对于如何保护的错误认识,让不少孩子增加了生病的概率,其中最为多见的就是“捂热综合征”。 捂热综合征主要原因就是捂得太厚,导致孩子身体产生的热量没法散发,从而出现高热、脱水,甚至会导致呼吸衰竭、窒息等风险。 从报道可以看出,其实每年都有不少类似案例。 那孩子到底穿多少合适?怎么才能避免捂热综合征呢? 比较简单的方法是用手摸,当然摸的位置也比较重要。 家长可以用手摸孩子的后背来判断孩子的冷热:后背摸上去是温暖的,说明穿的不多不少;后背如果微微发凉,说明需要适当添衣;后背如果出汗,说明穿的有点多。 如果宝宝出汗了,宝爸妈们也不要马上帮孩子把衣服脱掉,正确的做法是先让孩子静下来,帮他把汗水擦干,看情况酌情考虑要不要帮孩子更换衣服。 在给宝宝选贴身衣物时,最好是选择纯棉材质,这样不仅保暖透气,而且还能很好地防止静电。 卫生篇 我们都知道卫生情况的好坏很多时候直接决定着健康,所以要想预防宝宝生病,卫生上也要注意。
还有一个比较重要的就是给孩子洗澡的问题: 虽然洗澡是爱干净的表现,但是秋冬季节给孩子洗澡需要控制频率,一般每周2~3次全身洗浴,其他时间每天帮孩子洗洗小屁屁即可。 还有一点需要注意的是,给宝宝洗澡时不要每次都用沐浴露,因为宝宝皮脂膜较薄,外加秋季气候干燥,过于频繁的使用,可能会导致宝宝皮肤的抵抗力降低,从而出现皮肤疾病。 给孩子洗澡时间不易过长,泡在水中时间过久,会让宝宝皮肤更易受到外界的刺激,一般10~15分钟即可。 其他篇 除了上述这些,要想减少宝宝生病概率,宝爸妈们能做的其实还有很多。 比如:家里勤通风,保持空气的流通;适当带孩子外出活动,让孩子适应外面的温度,同时可以通过跳绳、跑步等,增强孩子体质以及减少带孩子去人群密集地等等。 孩子健健康康,做父母的才能安安心心。 为了孩子少受罪,自己少操心,各位宝爸妈们还是多注意下日常生活中的细节吧! 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
儿童护理确实要讲求方式方法,这样才能减小生病概率
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