【秋冬季节，我是这样养生的】+冬病夏治才妥当

秋冬季养生么，现在倒是觉得，一年四季都是比较的适合养生的，以前吧，就是觉得冬天适合养生，现在才知道，一年到头你会生病会有各种毛病，所以，一年四季都是很适合养生的，其实吧，最适合的是夏天，不是有那么一句话么，冬病夏治。

昨天晚上洗澡的时候，突然发现肚子上的妊娠纹很淡了，本来生过孩子后，肚子上一直都是黑色素很重的那种，夏天那会都是看着挺黑的，原来在不知不觉中，一起都在往好的方向发展，有我微信的都只我在做纯手工，所以也不在多做介绍，省得有打广告的嫌弃，但是对于我自己而言，确实是有效果的。

我老妈的话，一到天气冷的季节就是会总咳嗽，这是季节性的问题，吃药也没有效果，大医院也看了，还是没有什么结果，后来我妈在网上看到的，他们现在也是很喜欢玩手机的，所以呢，我妈就抱着试试看的态度开始了，夏天最热的季节，开始的，一开始喝的是中药配方，那会喝着不知道到底有没有效果。其中有生姜和罗汉果，还有什么我就不记得了。

那会不知道到底有没有用，但是现在秋天了，我妈对于冷空气比较的敏感，就是会咳嗽，我们就发现我妈虽然还咳嗽，但是没有以前频繁了，也就是说，这喝的确实是有效果的。这个算是我们家遗传了，我姨娘也这样，我因为年龄小，偶尔才会这样，他们就是天天如此，所以我妈现在让我姨娘也喝，既然我妈有效果，我姨娘应该也是可以的，所以啊，冬病夏治还是很重要的。冬天天气冷，血液循环比较的快，这食补也慢，就是需要多耗功夫了。

当然，秋冬季么，皮肤容易干燥，这喉咙也是如此，总是会觉得不舒服，所以我也是熬制了川贝陈皮柠檬膏给他们喝，我自己办公室也是有的。还有桃胶，我现在也是蛮喜欢的。另外的话，家里的水果也是都有的，夏天那会买的比较的少，现在梨、苹果、橙子，都是有的，只要我看快没有了，就是会买，多吃吃挺好的。

冬天就是很冷的时候，我们会煲羊蹄、羊头汤，以前这个是没有人吃的，现在都都是很喜欢的，价格卖的也是越来越贵了，比较的暖胃的，我家女儿每次都是喝好多，儿子一向不爱这些，不怎么喝，我现在也是挺喜欢的，我以前十几岁的时候，从来不喝羊肉汤的，呵呵，人啊，真的是会变化的，饮食习惯都有了变化，养生进行时呀。