【第1877期试读】《有限责任家庭》（1119-1127）

品牌名：磨铁图书

商品名：《有限责任家庭》

市场价：45.00 元

试用名额：12名

发送地区：中国大陆地区

报名截止时间：2019-11-27 18:00

提交报告结束时间：2019-12-20

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心理学者李雪全新作品，亲子关系百万畅销书《当我遇见一个人》姊妹篇尹建莉、张德芬鼓掌推荐！

内容简介：
   心理学者、畅销书作家李雪，继《当我遇见一个人》《走出剧情》后，又一力作。继续深入挖掘母婴关系与亲密关系的内核，通过更加丰富与贴近生活的真实案例，揭示育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响。同时也指明，我们应该如何觉知并转换思维，解决自身已然存在的问题。
   “爱与自由”是在李雪一以贯之的家庭教育理念，在关系中，也体现在界限感上。无论对孩子还是对自己，“守住界限”都是很重要的觉知方向。我们每个人都需要对自己负责，也只能对自己负责，做一个清醒的“有限责任人”。
   整本书共分为六个版块，作者分别从母婴关系、家庭教育、自我觉知等角度，揭露了家庭中存在的诸多隐性或显性的问题，并提供了独树一帜的见解。

编辑推荐：
   在父母与孩子之间，守住界限，成为自己，也成就彼此。
   这本书，写给家庭里的每一个“有限责任人”。

作者简介：
   李雪，心理学者，从事心理学研究十余年。创办微信公众号“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。
   作为心理学研究者，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识性感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖且尖锐的文字，向读者彰显真相。
   著有畅销书《当我遇见一个人》《走出剧情》。

媒体评论：
【名人推荐】
   李雪是敢向自己开刀的人，她淋漓透彻的文字，来源于十余年不间断的自我剖析，亲身体验过痛，所以有深情。
——张德芬

   李雪的文字充满张力，那是思想成熟后的饱满；她如此通透，以智慧的光芒烛照着人心。
——尹建莉

书摘：
   好的父母与不好的父母，核心区别在于：父母是希望孩子成为他自己，还是成为父母想象中的人。如果是前者，哪怕父母不是什么成功人士，做不到时时刻刻回应孩子，也没关系，孩子的一生照样会过得逍遥自在。但如果是后者，即使父母学了很多育儿方法，跟孩子说话总是温和有理，孩子依然会反感抗拒。

   我经常遇到一些学习正面管教的家长，他们学习了很多，但学会的往往是温和而坚定地控制孩子、改造孩子。无论他们说的话多么有道理、多么正确，跟孩子的关系依然拧巴。

   让孩子成为他自己，而不是成为父母想象中的人，这是很高深的境界。如果一个人能修炼到对任何人，包括自己在内，都没有改造欲望，那么他就是所谓的“觉醒”的人。《圣经》中有一句话说得特别好：不是在爱中，就是在恐惧中。爱带来如其所是，带来对事实的臣服和行动的智慧；而恐惧带来分裂，带来对错评判，带来应该与不应该的较劲。
   我经常提到自己跟妹妹相处的例子：妹妹买了一堆面包放在冰箱里忘了吃，我看到后忍不住想教育她“面包要及时吃，不要浪费钱”。这个时候，我就是想改造她，我的心已经不在爱的位置上，而是处于分裂的位置。这个分裂的位置，源自我头脑中妄想出来的恐惧——“如果我不教育她，她今天对食物这么不珍惜，以后就会一直这样，逐渐变成一个浪费成性的人”。

   我小时候也整天被父母这样妄想，活在恐惧的剧情里，制造着无休止的分裂、评判和冲突。所以，当我觉察到自己偏离了爱的位置时，就立刻让自己回来，只是带着爱，简单地告诉妹妹：“这个面包店的面包都没有添加防腐剂，只能放三天，三天过后就不能再吃了。”妹妹“哦”了一声，但从此以后每次都会及时吃掉面包，有时还会提醒我“面包要到期了”。

   可以想象，如果我处在分裂的位置上，去教育妹妹不要浪费粮食，她必然会感受到我语言背后的能量。这个能量是评判、不接纳，所以即使她意识上不反抗，心理上也必然会疏远我。这就是为什么有人一辈子说话做事都很正确，但跟亲人的关系却冷淡疏远。美剧《福斯特医生》中，爸爸对婚姻失败的福斯特说：“你总是能够‘正确’地伤害别人。”是否伤害别人，并不在于你说的话对不对、有没有道理，而在于你的心——你的心是处于爱的位置，还是分裂的位置。

   很多家长问我有关孩子打架的事，比如“孩子之间抢玩具，他上去就咬别的小朋友，我该怎么办”，当家长这样问的时候，背后的能量就是分裂的——“孩子咬人是错误的，他应该变成一个懂礼貌、不给我惹麻烦的孩子，所以请教给我正确的改造方法”。可问题在于，如果家长的心远离了爱，就看不见真实的孩子了。这个时候，无论家长说什么、做什么都是无意义的。我相信很多家长都有这样的经验：越是严肃地教育孩子不应该打架，孩子就越会打其他小朋友，性子倔的孩子甚至还会自残。

   那么，处于爱的位置上的做法是怎样的呢？爱是看见真实的孩子。放下改造孩子的念头，才可能看见真正的他，看见他打架行为背后的情绪感受。孩子之间打打闹闹，有时只是一种游戏，打过之后，不需要大人干预，三分钟就和好了。有的孩子之所以咬人，背后可能是恐惧，怕自己的玩具被剥夺，怕没有能力自我保护。这样的孩子，或许在婴儿时期就有过太多因被剥夺而产生的无助感和恐惧感。

   当我们看见真实的孩子，就知道该如何用爱去回应。对待咬人的孩子，就让他感受到自己是被保护、被爱围绕的，用爱去融化他内心的无助和恐惧。当孩子内在温暖的体验越来越多，无助感越来越少，自然就不会咬人了。

   我家的鹦鹉小时候经常咬人。有一次，它咬了来我家玩儿的小朋友，具体因为什么我没看到，但我看到咬人之后的鹦鹉充满着恐惧。于是我让其他人照顾被咬的孩子，自己把鹦鹉抱到卧室，轻柔地安抚它，告诉它：“没关系的，我会保护你，没事的。”我看到了真实的鹦鹉，它很恐惧，于是爱自然地指引我去安抚它，而不是评判、教育、惩罚它。这只鹦鹉是人工孵化出来的，很没有安全感，我能做的就是尽量用爱去融化它的恐惧。随着鹦鹉安全感的增加，它咬人的情况越来越少。

   但是在一种情况下，鹦鹉依然会飞过去咬人，那就是当它被欺负的时候。确实有一些不懂事的孩子会主动招惹它，如果孩子被咬了，又确实会给我带来麻烦。于是我就对鹦鹉说：“我带你到小区里散步，要是有小朋友招惹你，你不要咬人好不好？因为这样会让我很难处理。”在这之后，有一次，鹦鹉站在小区的栏杆上休息，一个小朋友跑过去指指点点，说一些很不友善的话。我提醒小朋友不要招惹鹦鹉，它会咬人，小朋友退后几米，继续指指点点。这个时候，鹦鹉忽地飞过去，小朋友随即捂着额头大哭，说鹦鹉咬他。小朋友的妈妈赶过来查看，发现额头并没有任何伤痕。原来鹦鹉只是飞过去撞了他，并没有咬人。它既给自己出了气，又没给我惹麻烦，我很佩服它的智慧。鹦鹉之所以善解人意，愿意配合我，是因为我几乎没有评判过它，一直都理解它、保护它，它自然也愿意理解我、保护我。

   动物尚且如此，何况更有智慧的孩子呢？父母和孩子就像是纠缠的量子，如果父母的内心没有分裂、恐惧和冲突，那么孩子的外在表现也不会是冲突对立。孩子是父母内在的镜子，父母在孩子身上看到的任何问题，都可以用来反观内照。当父母化解了自己内在的评判和对立，孩子就什么问题都没有了。

   我们在面对孩子、面对亲人说话之前，可以先缓一缓，觉察一下自己的心，是在爱的位置，还是分裂的位置？话说出口，会让关系更亲近，还是更疏远？其实，我们的内心都知道答案。在生活中慢慢觉知内心是合一还是分裂，是在爱中还是在恐惧中，这就是解脱之路。

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宝宝地带的试用方法：
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