来说育儿 | 孩子哭闹时，高情商的父母都会做这 3 件事

很多家长一听到孩子哭闹就会本能地紧张 ，心跳加速,立即进入“灭火模式”，恨不得立刻把娃哄好，孩子发脾气虽然家长心里容易炸毛，但其实这恰好是培养情商的关键时机，想知道高情商的父母面对

孩子哭闹都是怎么做的吗？快跟小来一起看看吧~

01

允许孩子哭

孩子之所以哭闹，是因为有负面情绪，这个时候劝孩子别哭了、别发脾气，十有八九是没用的。

作为一个不到三岁的孩子，想在公园玩的时候听到妈妈说要回家了就是会伤心，想穿红裙子却发现今天要洗穿不了了，就是会难过。

这些情绪都是孩子最正常、最本能的反应，释放出来就好了。想要堵住它就像在海岸边放上礁石，只能让浪花更大（情绪更激烈）。

如果一味制止孩子哭， 孩子还会认为爸妈不关心自己，不爱自己。

孩子的情绪长久的得不到正确的释放，脾气越来越急，凡事都需要立即满足，否则就大发脾气。

面对孩子的哭闹，要认同孩子的负面情绪，只有经历负面情绪，孩子才能学会情绪管理，这就好比只有跳到水里才能学会游泳。

允许孩子哭，让孩子有情绪释放的权利，真的很重要。

02

为情绪命名

人的情绪有上百种，喜怒哀乐只是最为简单的划分，难过、愤怒、委屈对于孩子来说，身体上的反应可能都一样（大哭大喊甚至打滚），其实他自己并不知道自己怎么了，就是难受想哭。

这时，教孩子认识自己到底怎么了、为情绪命名，就很重要。

妈妈没有听你说话，你现在很生气，对不对？

我知道今天不能穿红裙子让你很失望，那是你最喜欢的裙子。

我知道你很委屈，这种感觉很不舒服。

在孩子哭闹发脾气的时候，温和地将孩子的感受进行复述，并告诉他“这种感觉叫 XX”。

你说得多了，孩子在能完整表达的时候也会明确告诉你我很生气、我很难过。

03

共情和陪伴

曾经在一家超市里，看到一个小男孩想要货架上的玩具，妈妈不同意，男孩坐到地上大哭。

这位妈妈没有因为众人的眼光觉得尴尬而打骂孩子，也没有直接走开不管孩子。她平静地陪在孩子身边，给孩子时间发泄情绪。

过了一会孩子发现怎么哭闹妈妈也没有退步，就停止了哭泣。妈妈摸摸孩子的头，一边嘴里说着什么，一边带着孩子走开了。

当孩子哭闹时，最关键的一步就是表达“共情”，接纳孩子的情绪。

这并不代表父母的妥协和认可，而是对孩子情绪的认同和保护。

“想得到的东西得不到，自然会感到伤心，这是再正常不过的。”

允许孩子表达情绪，孩子才不会把什么都堵在心里，他会感受到“生气”“委屈”“难过”“失望”等各种各样的情绪。

只有感受过情绪，孩子才可能学会控制情绪，将来的情商才会高。

而且，当孩子感受到被理解和接纳，反而会更快地平复心情，对父母产生信任和友好的态度。

在孩子哭闹时，对于不合理的需求坚持原则，不妥协不退让不逃避，在这样的基础上，给孩子共情和陪伴。

平静地抚慰、摸摸头、抱抱他，必要时把孩子带到一个轻松合适的环境，帮助孩子发泄情绪。

“我知道你是因为······而生气/难过，我理解”

“哭一会没关系，我会陪着你”

等孩子平静下来后再去教育和引导。这个时间有长有短，可能是几分钟、几小时、甚至一天。

找到真正合适的时机，孩子才能听得进话，教育才能发挥出最好的效果。

把爱和规矩同时给孩子的教育方式，孩子哪怕被拒绝，也会感受到与父母之间的情感链接。