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【2019我的变化】——乐观豁达,从容不迫

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楼主
发表于 2019-12-26 11:52
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      2019年应该是我变化非常大的一年,暂不说身体方面的变化,且说这思想上的巨大变化也是近十几年来最大的一次吧。当然这种变化应该并非坏事,而是让我朝着更加积极乐观的方向前进了。
      为何思想会转变如此之大呢?这还要和我年初的一次身体检查有关。
       在今年年初的时候因为伤风感冒了一次,本来感冒也是平常的一些小病,但是正巧在感冒的第二天我就要带女儿和朋友一起去迪拜玩,本想着六个小时的飞机好好在飞机上休息一会,谁知到了晚上一个小孩睡不着就拼命闹腾,整整是闹了三四个小时,刚刚想睡着就被那个小孩给吵醒了。是一个一岁多的小女娃娃,估计也是放假了,家长带孩子一起出来玩,可是这个女孩闹成这样,估计这家也玩不好,真不知道为啥要带这么小的小孩跋涉到这么远玩,真是大人也累,孩子也累。她这一闹,我更本无法睡觉,本来感冒了就有很多症状,鼻塞,头痛,嗓子痛,再加上睡不着,周身不适啊。刚刚到迪拜之后就开始一天的行程,这个也是在迪拜游玩最长时间的一次,带着孩子玩了八个多小时的迪拜乐园,当时真心觉得我的那个腿不是我的了。


       今年年初的迪拜之行玩得还是开心,但是由于身体一直生病,再加上疲劳,休息不好,吃得不好,因为感冒好多东西不能吃,而迪拜这些地方的饮食也是非常简单,都是一些烧烤或者海鲜类,青菜非常少,所以饮食也不好。回来之后就觉得人有些虚脱了。紧接着又是过年,带女儿回老家,在老家天气冷得不行,突然发现每晚睡觉都会出很多汗,有时候整个背都汗湿了。当时还以为只是身体有些虚弱,出的虚汗,后来发现怎么经期也不准了,连续两个月竟然都没有来例假。感觉有些不对劲,回来之后就马上去医院检查一下身体,医生建议查一个性激素,看一下激素水平,这一查才知道原来雌激素已经非常低了。这差不多意味着已经不能自然怀孕了。当时我也是觉得非常吃惊。我觉得我的生活还比较规律,而且平时自己也很注意健康,怎么突然雌激素水平就下降这么厉害呢?医生说这和心情有很大的关系,就说精神状态会影响到激素水平。



       我后来回想了一下这两年出现的一些状况,前年因为去美国,时差调整不好,经常失眠,后来又搬家,身体和身心都巨疲惫,因为搬家和老公意见不合,经常为了一点事情争吵,后来搬家也是折腾了半年多,到了新家发现厕所有问题,又重新装,当时人已经住了进去,更是麻烦,没想到一个厕所刚刚弄好,不到半年另外一个厕所又漏水,又折腾了一个月,真是心力憔悴啊!再加上年初的生病和旅途疲惫,估计都是雪上加霜,身体终于抵抗不了这些外力的干扰,直到自己出现症状了才开始警觉。



         从2月份查出病症原因之后就开始注意自己的心情。其实很多病都是因为心情不好影响的。所以积极乐观的心态是多么重要。在今年我也做了几个重要的决定。最大的决定就是放弃二胎了。我现在的身体条件是不能再生二胎了,而且我觉得自己也没有精力再带二胎了。从女儿刚刚出生后的3年二胎计划就开始运筹帷幄,中间也反反复复了好几次,有一年是比较大的动力想生二胎,也是积极准备,但是今年就已经彻底放弃了。其实放弃这个计划之后人突然变得轻松了许多,很多之前为二胎而计划的事情都不必再考虑,也不用再纠结各种麻烦,感觉就想丢了一个重重的包袱一样~



        还有一个最大的变化就是不会再去计较很多事情,有些与世无争的境界一般偷笑论语中有一句子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”这句话的意思是十五岁立志于学习;三十岁能够自立;四十岁能不被外界事物所迷惑;五十岁懂得了天命;六十岁能正确对待各种言论,不觉得不顺;七十岁能随心所欲,而不越出规矩。可能由于每个人的阅历不同,经历会不同,但是到了三四十岁的年龄就会有很多大彻大悟。我个人非常赞同这个观点。的确快到四十岁这个年龄坎的时候,很多以往在乎的事情看起来都是那么云淡风轻了。


      这样的心态在今年为了解了不少围,就拿育儿这一点来说,以前我经常因为孩子的事情会生气动怒,而现在也想开了,有时候都没有那么太在意孩子的一些事情,该放手的也都慢慢放手,让孩子自己去完成。现在在家里我觉得每次想生气的时候我就让自己去冷静一下,就当没有看见,避免和孩子发生冲突,能不管的尽量不管,能不着急的尽量不着急,有些事情也是睁一只眼闭一只眼。而且对孩子的要求也没有以前那么多了,感觉自己轻松了许多,孩子也轻松了许多。
         而且在今年我觉得对自己的健康也更加关注了,现在有时间也会练习一下瑜伽,跳跳舞,每次上跳舞课感觉身心都特别愉悦,不管自己是否跳得好,但是听到欢快的音乐,和大家一起扭动身体,活动筋骨也是一件非常快乐的事情!
     有很多事情我们无法改变,但是对这件事情的心态我们是可以掌握的,当你有一用一种乐观的心态去看待这件事情,它也会变得是一件好事,当你用负面的情绪去对待的时候,它也许就是压死骆驼的一根稻草。所有拥有好心态,会让我们的生活也变得更加美好!
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沙发
发表于 2019-12-26 11:59
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做自己喜欢的瑜伽和跳舞,转移一下情绪,心情自然会好的,身体也就慢慢恢复了
板凳
发表于 2019-12-26 12:45
只看该作者
保持好心情

大长腿霸屏呀  好看
4#
发表于 2019-12-26 14:08
只看该作者
天天保持好心情
拥有好心情
5#
发表于 2019-12-26 14:43
只看该作者
回复 2# 橙子12
呵呵,是这样的啊,转移注意力就好了
6#
发表于 2019-12-26 19:45
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回复 #郧丽

呵呵,是的呢,心情很重要
7#
发表于 2019-12-26 19:46
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回复 #哈哈娘娘

几年前拍的艺术照
8#
发表于 2019-12-26 19:48
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回复 #橙子12

呵呵,跳舞挺不错的
9#
发表于 2019-12-26 20:10
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这衣服,身材太美
10#
发表于 2019-12-26 20:24
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回复 #小快乐宝贝

呵呵,平时都不穿这样,所以拍照想尝试一下不同风格
11#
发表于 2019-12-26 20:54
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我女儿说,这是别人家的姐姐吗
12#
发表于 2019-12-26 21:38
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这小蛮腰xiu的。
13#
发表于 2019-12-27 08:52
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回复 11# 熙笪

呵呵,谢谢小姐姐夸奖调皮
14#
发表于 2019-12-27 08:54
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回复 12# 就要快乐

呵呵,艺术照都是后期比较多偷笑
15#
发表于 2020-02-03 16:34
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好瘦好瘦,这身材羡慕啊

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