选择合适的保健品

不知道听到这个词的人心里是怎么想的，最近几年保健品在老年人的队伍中的销售情况及各种负面新闻经常会有听到。不是说保健品不能购买，这也要看你买的是什么，是通过什么渠道购买的。爸爸妈妈上了年纪，腿脚不是特别的好，所以有时候也会用到保健品，但爸爸妈妈并不会把自己辛苦挣来的钱，用做那些推销的保健品的购买。

还记得前几年的的时候，自己经常会去药店买一些钙片之类的拿给爸爸妈妈吃，这样可以增加老年人身体里面慢慢流失的钙质，能让骨头更加坚硬。但事实上并非如此，在吃过一段时间以后，具体时间记不太清楚了，估计应该是有一年多的时间吧，也有听说，钙片吃的多了，骨头相对来说就比较脆一些，而且这也是一种药物，长期性的依赖对身体并无好处。

于是不在给爸妈买钙片来吃了，而是把这些换成了另外一种，比如一直喝到现在的老年人奶粉，这些奶粉里面有用高脂低脂高钙的，反正各种配方比例都有所不同。好在爸爸一直喝这个到也习惯，每次都是换着品牌买给爸爸妈妈来喝。只是妈妈觉着奶粉有些腥，喝不太惯，好在爸爸这些年一直坚持着在喝。

另外就是蛋白质粉了，这个也是这几年比较走翘的一种保健品，有中小学生喝的也有青少年喝的当然老年群体也是同样有的。对于学习压力大的孩子们来说，有时候补上一些这个也是非常不错的，只要选择正规的药店购买，就算是线上购买，选择正规的途径都是可以的。

而对于外面各种途径宣传的保健品，他们有多么大的功效，有多么好的功能，吃了或者喝了以后会如何如何，这样越是夸大其词的宣传，越是可信度不高，而且这些产品在购买前一定要查看是否有产品质量谁是否有出处，是否有生产来源，这些都是有与我们的生活身体息息相关的东西，必须要好好把关。