[春天的营养饮食]+败火是健康的首选+si崎

si崎 百伶百俐 关注

楼主 发表于 2012-03-23 11:34 只看该作者            每次谈到宝贝的饮食我都觉得头疼，一日三餐真是愁坏了妈妈，变着法的给他做吃的，就怕他不爱吃饭，吃不好饭就不能健康的成长，宝贝两岁了，我总结出一条，败火是宝贝健康的首选，宝贝生病或者厌食，最大的起源就是火气大，无论是那个季节，妈妈们都应该注意适当的给宝贝败败火哦。         这败火不是说要吃什么营养品，是，那些东西有时候是应该适量的给宝贝吃，但主要还是在于饮食上面，这才是宝贝的健康首选呢，我一般给宝贝准备的主菜都是青菜，肉类，鱼类他也爱吃，但不要吃得过于频繁，多吃青菜，多喝粥最能去火了，这菜呢，一般都是油菜，茼蒿，芹菜之类，粥我一般喜欢给他做大米小米粥，里面放上山药，或者是藕，山药和藕是败火的最佳之选哦，妈妈们可要记住了，如果宝贝不爱吃，那就可以买藕粉，一般超市都有卖的，鱼和肉类也要适当的增加，但妈妈们可要记住了，尽可能不要给宝贝吃过于油腻的食品，特别是油炸食品，火气会更大哦，对了，前些天在电视的育儿专家说了，这个季节最缺少的就是糖，但补糖不是吃糖哦，妈妈可以选择糖多的水果给宝贝吃，比方说橙子，但不要吃橘子哦，橘子容易上火，而橙子可以败火哦，水果是宝贝必不可少的，可以补充体内流失的水分，对了一定要多喝水哦，“水可以败火”嘛。                                        这个季节，真希望每个小宝贝都能健健康康的败火，粥妈妈们一定要多给宝贝喝哦。宝贝健康了，妈妈就开心啦~！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 亲亲小宝贝 积分 +108 12-04-23 10:01 活动奖励   小红花 +1 12-04-23 10:01 活动奖励 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

玟怡妈咪 涂鸦天才 关注

沙发 发表于 2012-03-23 12:55 只看该作者 呵呵，有道理

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板凳 发表于 2012-03-23 14:10 只看该作者 回复 2# 玟怡妈咪 谢谢亲的支持哦 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

冰钰愛玥 超级版主 关注

4# 发表于 2012-03-24 14:19 只看该作者 粥我家都不喜欢吃的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

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5# 发表于 2012-03-24 15:04 只看该作者 回复 4# 冰钰愛玥 多喝粥有营养，而且确实去火哦 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

t6089223 涂鸦天才 关注

6# 发表于 2012-03-26 15:44 只看该作者 学习了，呵呵

si崎 百伶百俐 关注

7# 发表于 2012-03-26 15:47 只看该作者 回复 6# t6089223 欢迎光临~！ 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

天蝎蝴蝶 绝世神童 关注

8# 发表于 2012-03-29 09:54 只看该作者 来学习一下哦 个性签名

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9# 发表于 2012-03-29 12:49 只看该作者 回复 8# 天蝎蝴蝶 互相学习 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

八月妈妈 姗姗学步 关注

10# 发表于 2012-03-30 11:08 只看该作者 学习了！宝宝吃什么是个重要的事情

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11# 发表于 2012-03-30 13:01 只看该作者 回复 10# 八月妈妈 欢迎光临，互相学习吧 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

莞镁清清 童言无忌 关注

12# 发表于 2012-03-30 19:05 只看该作者 嗯 补水是关键 个性签名 小yoyo展示的小舞台 妈妈得瑟的好场合

si崎 百伶百俐 关注

13# 发表于 2012-03-31 06:16 只看该作者 回复 12# 莞镁清清 对呀，水就是消火的灵药 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

梓妍妈 古灵精怪 关注

14# 发表于 2012-04-01 11:21 只看该作者 我家哪里吃过啥营养的餐 粥不爱喝，得准备啥营养美味餐啊 个性签名           妍宝是我的小天使，开心果让我们时刻都能拥有孩子的爱！

平一凡妈咪 涂鸦天才 关注

15# 发表于 2012-04-01 13:14 只看该作者 是的，水果是每天必不可少的 个性签名 帅帅的我哈哈