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山药粥

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楼主
发表于 2020-01-10 16:00
只看该作者
山药粥
材料:山药 1根,红枣 10颗,大米 2杯【4人份】,清水 按个人所需
做法:准备好要用的食材,山药带上一次性手套削皮洗净,红枣用开温水泡发,大米用清水淘洗干净,山药切断,把全部食材倒入高压锅中,也可以用砂锅、按个人所需加入清水盖上锅盖,大火煮开至上汽冒泡后、转小火再煮3分钟即可关火,简单又营养的山药粥就做好了
功效:补肺,利尿
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沙发
发表于 2020-01-18 16:44
只看该作者
山药就用来煲汤用过,粥还未试过

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