【你心中最值得推荐的零食】+ 推荐几款健康零食

    说到零食，尤其是现在还在新年期间，特殊时期整天宅家，都少不了零食。而超市的零食五花八门，有健康的、也有称之为垃圾食品的各种零食，但不管哪种，每个人都有几款自己特别喜欢的零食。其实平时我很少吃零食，第一工作忙没有时间吃，第二平时家里有孩子，为了让孩子好好吃饭，也不会准备过多的零食在家。平时家里比较喜欢常备的也就是水果偏多一些，然后再有点充饥的面包饼干。以前自己全职在家的时候面包饼干都自己做，现在大部份时候都是上面包店或超市买了，娃放学回家早多少要吃一点。



    今年过年依然准备了不少的零食，当然各种各样都有了，而我不管是过年还是平时，也有几种常备的零食，比如各种坚果，尤其是冬天吃点坚果还是挺好的，既解了馋又对健康有帮助。坚果中娃最喜欢的是开心果，而我最喜欢备的是核桃，以前备的是那种直接树上摘下的生核桃，挑那种皮薄的纸皮核桃，一剥开就可以吃的那种，原滋原味的营养健康，哥哥还是比较喜欢吃的，但是弟弟说有涩味，不太喜欢吃。今年我淘到了一种经过加工的原味核桃仁，味道很不错，而且没有涩味，还有牛奶味和橙子味，但我还是比较喜欢买原味，小小一包打开就能吃，不用剥皮，很方便又好吃，脆脆的、香香的，弟弟一次能吃几包，就是价格比普通的核桃要小贵一些，但偶尔吃吃还是可以的。除了核桃、还有夏威夷果、碧根果等等，每天挑上一种吃上几颗，还是挺不错的。






    另外第二种零食就是自制的雪花酥了，今年在饼干甜品方面真心没怎么动手，一直到冬天，看到朋友圈好多朋友都在发自制的什么雪花酥牛轧糖之类的，实在忍不住了，在双11的时候入了一些材料，然后找周末抽时间尝试了一次，结果娃娃们吃了一次以后强烈要求再做，为了过年能让亲朋好友也能尝尝，在大年三十的前一天也做了不少，结果特殊情况亲朋好友来不了，自己在家吃了不少。虽然这种甜食还是少吃为妙，但偶尔吃吃也是可以的，况且自己做的健康看得见，主要是做法还简单，材料也少，想吃的都可以自己试试。




    还有巧克力也是比较喜欢的一种零食，只是热量比较高的一种零食，平时不能多吃，控制娃一次吃个一两颗，以前朋友去香港会经常让带一些进口的巧克力，也会去超市买德芙的巧克力，还有小朋友们最喜欢的奇趣蛋。除了巧克力以外，还有所谓的垃圾食品吧：比如：署片、麻辣类的零食，这种带有添加剂比较多的零食，其实受大众欢迎的程度更高，因为味道好呀。比如咱家娃娃平时吃点放了辣椒的菜就说怕辣，挑三拣四的，但是给他一包麻辣豆干或小鱼干，吃得比啥都欢。只是这类加工熟食，吃多了真心不好，所以平时买得不多，只有逢年过节的特殊节日才会备上一些，让娃娃们解解馋。所以娃娃们就说：过年真好，有太多好吃的了，一年就放纵那么一回吧，呵呵。