【如何保护孩子的视力】+ 自拟标题

正如文中所说，一场突如其来的新冠状病毒，让我们只能驻足家门，全天守候在家。

还有我们祖国的花朵，本应该二月上旬开学的娃们，现在也不知道要拖到什么时候才开学。所以钉钉火了，很多学校都用起来了钉钉软件，停课不停学。只能在家上网课。

虽说网课在现在这个社会已经不是什么新鲜的教学模式了，但是每天每科目都要在网上上，说实话，孩子家长都有些吃不消，暂且不说网课的效率大打折扣，互动性少，最重要的就是孩子的眼睛，或多或少的收到了一些影响。

首先，目前孩子不能出去，减少了户外运动的时间，没有接受阳光，对孩子的眼睛不利。在家上午就有两三个小时在上课，然后下午会看动画片，跟读训练，这些都离不开电脑。有时候还会在手机上玩会小游戏。一来二去，孩子看电子产品的时间就很多了。

这不，我儿子在经过实践后，眼睛终于顶不住了，开始频繁眨眼睛。他说眼睛酸涩，我果断的停掉了他打游戏的项目，缩短了看动画片的时间，但是网课还是必须要听的啊。

两三天后，孩子的眼睛还是眨，不是很频繁了，所以我断定肯定是看电子产品太多了的问题。晚上会给他热敷一下， 每天做保健操两次。希望能够是有所缓解。

现在越来越多的孩子很小就佩戴了眼镜，很不方便，还有很多弱视的案例，保护眼睛是非常重要的。

其实平时保护眼睛的方法很多，但是我们常常犯的错误是不懂得去预防近视，总是在近视之后采取补救措施，为时已晚。比如多参加户外运动，锻炼身体，然后营养均衡，提高免疫力，多吃一些对眼睛好的蔬菜水果，比如胡萝卜素。最重要的是少吃甜食，这一点对孩子来说可真是考验啊。

现在疫情有望很快结束，离孩子们恢复上学的日子不远了，但是根本原因，还需要家长重视，平时多让孩子眺望下远方和绿色，多增加以下亲自活动，去代替看动画片的时间。希望每一个孩子都会有一双明亮的眼睛。