【春天的营养饮食】+酸甜可口菠萝饭+大耳朵图图

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楼主 发表于 2012-03-26 11:42 只看该作者 星期五去接宝宝的时候，幼儿园的老师告诉我，星期天幼儿园要在户外举行活动，大家都要参加，星期六下午，我和宝宝早早的关了店门，去超市买了好多好吃的东西，走到卖水果的地方，宝宝看见了菠萝，看起来很新鲜，叶子刺刺的，长长的，看着很诱人呢，宝宝说，妈妈我要吃这个，我说好，买了菠萝，梨子，还有些零食什么的~ 出来以后，忽然想起来，明天给宝宝做个菠萝饭带着去野餐好啊，酸酸甜甜的，好吃又有营养，恩恩，决定了，去买点鸡脯肉，香香甜甜的，宝宝一定喜欢吃~ 晚上，和宝宝吃完饭，我就开始准备明天的东西，菠萝饭开做！还得提前蒸好米饭，我把米饭蒸上，就开始准备~ 1.胡萝卜半根，菠萝半个，鸡脯肉一些，葱姜少许 2.把胡萝卜切丁，菠萝切丁，鸡脯肉切丁 3.鸡脯肉里放点葱姜五香粉，鸡精少许腌制 4.放油，葱姜爆香，放入鸡脯肉，炒至半熟，放入胡萝卜丁，继续翻炒，鸡肉炒至8成熟，放入米饭，翻炒，要改到小火哈，要不会糊，米饭炒热以后，放入调料，快出锅的时候，放入酸酸甜甜的菠萝丁，再翻炒一会，让菠萝的香味浸到米饭中，出锅~ 这样，酸甜可口，咸淡适中的菠萝饭就做好了。注：米饭我是前一天晚上整好的，胡萝卜什么的都是前一天切好，鸡肉腌了一晚上，都入味儿了，炒出来特别嫩~ 唯一遗憾的是，我没拍照，悔恨啊啊啊~ 野餐前我在家准备的时候，我用寿司的磨具把米饭扣成小熊头的形状，无奈米饭蒸的不是很软，加上里面有菠萝丁和红萝卜鸡肉，特别不容易成形，光散开，我出去的时候拿了两饭盒的米饭，忘记带勺子，悲催吧~ 好像有妈妈照的有我做的米饭，要来照片了好上图哈，嘿嘿~ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 亲亲小宝贝 积分 +138 12-04-23 10:00 活动奖励   小红花 +1 12-04-23 10:00 活动奖励

mss33333 童言无忌 关注

沙发 发表于 2012-03-26 18:00 只看该作者 亲，怎么没上图片啊，我本来做着流口水的准备呢！ 个性签名 世界上最好的爱，就是让所爱的人找到自己的爱. 微信mss125696209

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板凳 发表于 2012-03-26 19:33 只看该作者 回复 2# mss33333 我没照啊，悲催吧~

冰钰愛玥 超级版主 关注

4# 发表于 2012-03-26 20:04 只看该作者 这个饭肯定好吃的呀 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

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5# 发表于 2012-03-27 08:45 只看该作者 回复 3# 大耳朵图图 确实挺催的 个性签名 世界上最好的爱，就是让所爱的人找到自己的爱. 微信mss125696209

UU宝贝 古灵精怪 关注

6# 发表于 2012-03-27 09:02 只看该作者 快快上图哈 等不及了 个性签名 我不能给你整个世界，但我的世界全部给你！

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7# 发表于 2012-03-27 09:56 只看该作者 回复 6# UU宝贝 再等等哈，今晚我再做，就有图片了哈

天蝎蝴蝶 绝世神童 关注

8# 发表于 2012-03-29 09:55 只看该作者 要是有图片就好了，哪天试一下 个性签名

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9# 发表于 2012-03-29 11:58 只看该作者 回复 8# 天蝎蝴蝶 我又做了一次，晚上把照片上传哈~

八月妈妈 姗姗学步 关注

10# 发表于 2012-03-30 11:10 只看该作者 没有图片都这么诱人，该天也要给我们孩子学着做做看

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11# 发表于 2012-03-30 11:49 只看该作者 回复 10# 八月妈妈 恩恩，很简单，你试试~

心奕妈妈 童言无忌 关注

12# 发表于 2012-03-30 13:50 只看该作者 那就期待美食图喽！

莞镁清清 童言无忌 关注

13# 发表于 2012-03-30 19:03 只看该作者 没图我也能看懂 哈哈 个性签名 小yoyo展示的小舞台 妈妈得瑟的好场合

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14# 发表于 2012-03-30 22:14 只看该作者 回复 13# 莞镁清清 人才呗~哈哈

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15# 发表于 2012-03-30 22:14 只看该作者 回复 12# 心奕妈妈 明天闲了就上图啊~