【如何保护孩子的视力】+ 引导加监督，学会爱护眼睛

【如何保护孩子的视力】+ 引导加监督，学会爱护眼睛

眼睛是心灵的窗户，从小养成爱护眼睛的习惯是非常有必要的。

记得小时候就常听电视机里唱“一双美丽的大眼睛，辫子粗又长”。没想到后来，虽然有了粗又长的辫子，美丽的大眼睛却藏在了厚厚的眼镜片下。



佩戴过眼镜的朋友可能知道，长时间戴眼镜，尤其是度数比较大的眼镜，会导致眼睛变形。即便原来的眼镜很漂亮，戴眼镜几年，可能就变小了，还可能眼窝凹陷。所以先不说戴上眼镜麻不麻烦，单从爱美的角度来说，保护眼睛也是必要的呀。

再说，戴眼镜的一些小麻烦。近来因为疫情，大家出门必须戴口罩。气温比较低，戴眼镜容易起雾导致视线模糊不清。再者，眼镜片上容易蒙灰或溅上水渍、油渍，必须经常清洗擦拭，尤其赶上手边没有眼镜布，却急需擦眼镜的时候，真是尴尬又着急。




那么怎样保护眼睛（视力）呢？首先就是要科学用眼，每次看书或者看电脑、手机一段时间，就要望望远处，让眼珠四处转转，这样可以缓解眼睛干涩。再者，也可以做做眼保健操，记得小时候，课间十分钟，会有广播让同学们一起做眼保健操来缓解眼睛疲劳。




现在电子产品使用率太高，尤其是小朋友宅在家的时候，一部手机可以看半天动画，玩半天游戏，这对于眼睛来说是十分不利的。家长有义务监督孩子科学用眼。与此同时，还要抽出时间来陪伴孩子。如果你和孩子发明了很多有趣的游戏，想必孩子也不会一直抱着手机。

还有重要的一点，就是要告诉孩子，爱美有很多方法。如果觉得戴眼镜酷酷的，我们可以戴墨镜。防风镜、太阳镜等等。并不一定要把自己的眼镜弄近视。以前听很多朋友说自己那个时候不好好保护眼睛，甚至一度觉得戴眼镜也是一件很酷的事情。直到有一天不得不戴着近视镜生活，才后悔莫及。



现在的孩子聪明多了，物质条件相对于我们那个时候也好多了。所以作为家长，我们要及时的监督与引导，争取不让孩子戴上近视镜。如果条件允许，请定期带孩子检查视力。