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:[春天的营养饮食]+营养早餐+八月妈妈

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楼主
发表于 2012-03-30 15:33
只看该作者
   俗话说:“一年之际在于春,一天之际在于晨”,春天是一年的开始,早晨呢又是一天的开始。早餐也应该是一天营养的基础,虽然早上只有我和八月两个人在家,我也都会做早饭的,而不随便在外面吃点应付, 我做的也很简单,也就熬个粥,打个豆浆什么的。这是我给八月做的早饭

     早上做了鸡蛋面汤,起得晚了,来不及熬粥,做面汤快,我在面汤里还煮了红薯,这个红薯有点大,汤里煮了一点,还剩下好多,我就在电饼铛里放了一点油煎了一下,金黄香甜,八月很是喜欢吃
   
       这个是星期天去八月外婆家掐的野菊花,用开水氽一下凉拌着吃,去火的,更重要的是它纯天然的,没有化肥农药,吃着更放心。

     面汤的面搅得多了,就在面里打了个鸡蛋,切点葱花,放少许盐,在电饼铛摊个鸡蛋饼吧!放一点点油就可以了,电饼铛是不粘的,非常好用,摊的鸡蛋饼是金黄绵软,口感好。
   
      好了,八月开吃了,先吃面汤里的红薯

  再吃个烤红薯

   然后把面汤喝完!
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  •   小红花 +1 12-04-23 09:59 活动奖励
沙发
发表于 2012-03-30 16:18
只看该作者
野菊花也可以吃啊。
板凳
发表于 2012-03-30 18:12
只看该作者
宝宝还能帮忙真棒的呀
4#
发表于 2012-03-30 18:59
只看该作者
吃野菜好啊 纯绿色撒
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小yoyo展示的小舞台 妈妈得瑟的好场合
5#
发表于 2012-04-01 11:16
只看该作者
不错不错,做得挺好的
八月爱吃啊
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          妍宝是我的小天使,开心果让我们时刻都能拥有孩子的爱!
6#
发表于 2012-04-01 13:17
只看该作者
看着宝宝吃的好香噢 羡慕
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帅帅的我哈哈
7#
发表于 2012-04-02 09:46
只看该作者
回复 2# WYYBB


现在是吃野菊花的好时候,嫩芽刚出来特别好吃
8#
发表于 2012-04-02 09:47
只看该作者
回复 3# 冰钰愛玥


宝宝是很喜欢干活
9#
发表于 2012-04-02 09:49
只看该作者
回复 4# 莞镁清清


野菊花去火的,春天我们这里不怎么下去,还老刮风,孩子总是上火
10#
发表于 2012-04-02 09:50
只看该作者
回复 5# 梓妍妈


八月吃饭挺好的
11#
发表于 2012-04-02 09:50
只看该作者
回复 6# 平一凡妈咪


八月吃饭是挺好的
12#
发表于 2012-04-02 09:56
只看该作者
都很好吃哈,我也想吃唉
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你快乐,我快乐
13#
发表于 2012-04-05 08:49
只看该作者
到哪里采野菊花呢?
14#
发表于 2012-04-06 07:46
只看该作者
回复 12# 誉涵涵妈妈


请你来我们家做客吧
15#
发表于 2012-04-06 07:48
只看该作者
回复 13# yanyanma


野外有很多的,每年秋天开野菊花的地方,这个时候是它们发嫩芽的时候,只掐嫩芽来吃,再晚些时候都长老,不能吃了

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