【活动】谈谈月子生活（已结束）
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我是剖腹产的,月子里是我妈妈照顾我的饮食起居的,因为我没有家婆.一般吃鱼汤,田鸡,猪肝,鸡蛋蒸饭。月子里长肥了很多。我在月子里都是在床上休息的多，一般很小到外面。朋子里我洗过二次头，因为当时坐月是夏天，所以我有洗澡，刷牙，不洗的话不舒服。我认为我没有落下月子病。我觉得月子里要注意营养，保持心情愉快，不要吹风，注意休息。 评分记录
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我生孩子是剖腹产
月子是婆婆和老公一起照顾的，但毕竟不算方便，特别是在医院那几天，接触了许多凉水，过后手疼了好久，大约一两年后才恢复好；在医院那几天因为天热，我只穿了一件医院的袍子，腿晾着了，结果产后经常是经凉风就想拉肚子，也是一两年后才恢复好。 回到家中，饮食和洗东西都是婆婆照料的，很细心了，我也知道她很辛苦。吃东西基本没特别，小米粥、鸡蛋、仅有的几次鲫鱼汤、猪蹄汤（因为婆婆和老公都不信任我有奶，劝我不用下奶了，全奶粉喂）。 产后十来天就开始洗澡，洗头了，实在受不了脏脏的自己，睡觉都睡不着。刷牙也用温水浸泡了牙刷才刷的。 建议JM们做月子时，心情舒畅、不管是谁照料你的月子生活，能开口的事就开口说，别不好意思，自己凉到受苦不合算。不要吃过多鸡蛋和红糖，适量即可，这可是专家的建议，呵呵。 建议适当洗澡，刷牙，应该注意卫生，只要有些细节注意就行。 评分记录
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1、顺产还是剖腹产的？月子里谁照顾你的饮食起居？一般吃些什么食物？月子里长胖了还是瘦了？ 我是剖腹产，月子里妈妈做饭，老公洗涮，我做奶牛。 月子里我主要是吃鸡蛋，小米粥，和猪蹄汤。因为吃得少，好像没怎么长胖。 2、你在月子里如何调养的？你在月子里有没有洗头、洗澡、刷牙等？ 因为刀口比较疼，不敢大运动，就是每天走走。洗脸、洗脚、刷牙都用热水，遵照老妈指示没洗澡洗头 基本上没有 4、从自身经验谈谈月子里需要注意些什么？ 要适当运动，保持心情舒畅，特别要注意保暖 评分记录
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我健康，我快乐
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我是顺的,月子里我妈妈照顾的我.天天喝米粥,吃软面条,穿的厚衣服.
生产第二天开始刷牙的,洗澡是在出了月了,忍了一个月啊. 我个人觉得坐月子应该坚持一百天,洗澡可以略早点,只要不着凉就行. 月子里应该保持心情愉快,多喝汤水利于下奶,多休息 评分记录
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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1、我是剖腹产的。月子里主要是婆婆照顾饮食起居，谢谢她！一般吃些清淡的食物，多喝烫水。月子里体形没多少变化。
2、你在月子里如何调养的：多休息，多睡觉，心平气和地！月子里基本上没有洗头、洗澡、不过有天天刷牙，用温水。 3、没什么月子病。 4、从自身经验谈谈月子里需要注意些什么：夏天不能吹空调。心态平和！多喝汤水！
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1、顺产还是剖腹产的？月子里谁照顾你的饮食起居？一般吃些什么食物？月子里长胖了还是瘦了？我是剖产的呢.月子里和妈妈和婆婆一起来照顾的,谢谢她们!月子里没长胖呢.
2、你在月子里如何调养的？你在月子里有没有洗头、洗澡、刷牙等？整个月子里多数时间是在床上度过的喔.基本上没有洗澡,洗头,不过有用温水洗口喔. 3、月子后是否落下了月子病？若有，可以说明落下了哪些病？没有什么病呢. 4、从自身经验谈谈月子里需要注意些什么？不能吃得太冷太热. 评分记录
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1、顺产还是剖腹产的？月子里谁照顾你的饮食起居？一般吃些什么食物？月子里长胖了还是瘦了？
我是顺产的。月子里，婆婆来照顾的。非常感谢她如此尽心尽力。吃的食物，可能因为口味不同，婆婆喜欢给我做蔬菜香菇肉圆汤，还有白煮鲫鱼，鲫鱼肚子里放了一大团碎肉丸子。超级香啊。月子里一定是长胖了，好吃好喝滴，还不经常活动。呵呵。 2、你在月子里如何调养的？你在月子里有没有洗头、洗澡、刷牙等？ 月子里我怀疑自己得了抑郁症。O(∩_∩)O哈哈~情绪非常不好。加上第一次跟婆婆住一起，磨合的也不是很顺。洗头洗澡，是月子快结束才洗了次。刷牙，产后一周开始的。实在忍受不了不刷牙就吃东西。 3、月子后是否落下了月子病？若有，可以说明落下了哪些病？ 月子病，应该有~~抱着孩子，时间过多，手腕子好像受伤了。现在双腕使不上力气，而且，有时做细活时会手抖。还有月子里曾好几天，胸痛背痛，甚至透不过气。 4、从自身经验谈谈月子里需要注意些什么？ 月子里，该注意的一些老生常谈还是要做的。懂得调节自己心情。生冷辛辣东西少吃。多休息。如果可以，尽量别抱着孩子睡。哺乳时，最好给宝宝身子底下垫个枕头，这样减轻妈妈弯腰的时间。 评分记录
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我是顺产生下双儿的，当是在婆家坐月子的，当然是婆婆照顾自，禁忌的方方面面真多，这样不能吃，那样不能吃，还说不能吹风，不能洗澡，不能洗头，不过，我趁着婆婆上集市了，在家里偷偷的洗了头，洗了澡。总的来说，月子坐的还行吧，没有赖下什么不好。
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1、我是剖腹产的。因为妍妍头大，生不出来，所以医生见意去用剖的。我妈在我住院的时候有来照顾我一星期。出院以后月子里面都是婆婆在照顾我的。
2、除了每天吃鸡汤，猪肚汤、鱼汤以外。就是躺在床上。婆婆说不能看电视太久，以后对眼睛不好。不能站太久。说到洗头更别说了，婆婆说月子洗头，出月子以后头会痛。头痛起来会要命。所以在月子里面没有洗头动开水。 3、大病倒是没有，有时会腰一点疼，不知道是不是月子没做好的原因。 4、多喝鸡汤、鱼汤对于奶水较多。 评分记录
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1、顺产还是剖腹产的？剖的
月子里谁照顾你的饮食起居？月嫂 一般吃些什么食物？月子餐 月子里长胖了还是瘦了？胖了  2、你在月子里如何调养的？吃饭、睡觉、产奶 你在月子里有没有洗头、洗澡、刷牙等？一直忍到满月才洗头、洗澡到，都快臭了。刷牙没忍住，产后8天开始刷牙的，用超细超软的牙刷，还行，牙齿没什么问题。 3、月子后是否落下了月子病？若有，可以说明落下了哪些病？ 恶露不尽。因为是剖腹产，恶露反反复复，42天还没干净，后来都有味道。产后检查时配药吃啊洗啊，真是烦啊。 后来干净了不到一周，突然又出血了，我以为是例假来了。好了以后，过了一周又出血了，觉得不对，去医院检查，又是BC，又是指检，还没查出什么。后来上网一查，这个叫产后晚期出血，是剖腹产的常见问题，因为现在都横剖的，损伤大。 就这样，反反复复，2周出血一次，再后来就是黄绿色的水不停的流。肚子一直隐隐的疼。卫生巾整整用了三个月。 后来亲戚介绍了一个妇科医生，她说不要用药水洗，让我用熟水洗，先沸水把纱布和盆子烫一下，等水冷却后再洗。一天可以多洗几次，不舒服就洗。 还有就是按摩穴位，这个是月嫂交我的。三阴交和关元穴，有空就按。当时三阴交被我按得都青了，不能碰，摸上去就疼。后来有一天三阴交突然不疼，肚子也不痛了。 我当时还在喂奶。医生说让宝宝多吸吸，可以帮助子宫修复。 我就是按穴位，静养，少运屏气用力（这种力是向下的，会损伤子宫，我就屏出过血），不要下蹲（尤其不要分开腿下蹲，内脏容易下垂）。还可以把手心搓热，捂在后腰上。 还有啊，子宫是会自行修复的，MM也不要过于担心。我现在过来2次例假了，已经正常了。 4、从自身经验谈谈月子里需要注意些什么？ 1、预防胃下垂：为了产奶，餐餐猛吃猛喝，经常胃撑得难受。产后内脏容易下垂，一定要注意。按摩腹部，从剑突（胃的三角区）到耻骨，顺时针一百下，逆时针一百下，每天早中晚餐后15分钟各做一次。如果吃得消的话，还可以在屁股下放个枕头。 2、预防便秘：产后休虚、运动少容易便秘。顺时针按摩小腹，从肚脐到耻骨，顺时针一百下，每天早晚各一次，帮助肠子蠕动，预防便秘。 3、预防便秘，收紧阴道：提肛练习，吸气收紧肛门、阴道，呼气放松，每次一百下，每天早晚各一次。 4、预防静脉曲张、水肿：整天躺着，下肢循环不畅，容易静脉曲张、水肿。勾绷脚练习，先绷紧脚背，再勾起，每次一百下，每天早晚各一次。 评分记录
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我没有参加吗？
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这个好像参加了
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希望自己是顺产，月子里老公可以在身边照顾，因为婆婆不太会做饭，我怕做不好! 月子餐，应该是排骨汤、鱼汤、乌鸡之类的吧，我想我会胖吧，希望婆婆可以做的好点！我应该不会落下月子病的，婆婆照顾过大姑姐呢，有经验，相信婆婆！
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幸福其实很简单
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我那会是顺的，我月子第26天的时候。洗的头洗的澡，月子里没有下水。一切都是都老人照顾。
生了宝宝后，每天要多喝汤水产奶，月子里不要哭，不要上网，对眼睛不好。 月子里可以吃点产福欣，帮助产妇恢复子宫和身体。 月子里不要拧重物，不要吃太硬和生冷的东西。 还有不要穿托鞋。最好穿月子鞋。 评分记录
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1、我是剖腹产的。月子里是我妈妈照顾我的饮食起居。一般吃些鱼汤啊，猪爪汤啊，帮我养的肥肥的哦。
2、我在月子里就是吃了睡，睡了吃。当然还要喂孩子哦。我在月子里有洗头但是没有洗澡和刷牙哦。 3、月子后没有落下了月子病。但是2个月后我经常用冷水洗孩子的尿布，结果手指痛哦。 4、我觉得月子里啊要保持干净卫生，还有啊注意饮食，不用吃的太油腻的。注意要保暖哦，不能着凉哦。 评分记录
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