黄豆炖海带

si崎 百伶百俐 关注

楼主 发表于 2012-04-02 14:30 只看该作者 这个帖子本来早就要发的，但一直没时间，也给忘记了，刚刚看到手机照片，才发现还有这些PP哦，那就给大家晒晒吧，俺的新菜式——黄豆炖海带。   海带应该算是含铁和维生素C丰富的食品啦，有营养而且鲜美，以前我和老公都很喜欢吃的，大都是凉拌，因为它本身就可以直接食用的，不用任何加工，而且简单口感好，鲜美，特别是我们生长在海边的人，都特别喜欢吃这一口呢。今天我就给大家介绍一下俺做的海带，是煮熟了以后的哦，也特别好吃，适合宝贝吃，不会很硬，容易消化哦。            一盘发了小牙的黄豆，自己家里有黄豆的，可以自己生了牙做，其实很简单的，改天再说哈，这里俺就说说现成的吧。黄豆芽，新鲜的海带，葱姜，猪肉。          把黄豆芽洗净，放盘内，海带洗净了，切成丝或者块状，我是切成丝的。葱姜切成丝备用，瘦猪肉也切成丝。            锅中的油热了以后先导入葱姜丝炒一下，然后放入肉丝炒至八分熟导入黄豆芽，使劲炒，因为黄豆不容易熟，要多炒一会，估计五分左右吧，把海带丝倒入锅中翻炒，放入适量的盐，酱油，味达美添置少量的水稍微炖一下。因为海带容易熟，所以一定要先让黄豆芽炒熟了差不多的时候再放入海带丝哦。炖上四分钟开锅即可食用啦。           成品出锅啦，是不是很不错哦，营养丰富，味道鲜美哦。         小家伙就喜欢吃黄豆，所以一定要炒熟了，不然吃了会不消化胀肚子的哦，碗底都扣在脸上了，妈妈做的饭菜真好吃哦~！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 ibabyzone 积分 +14 12-04-02 14:30 幸运的获得了每日随机发帖奖。 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

玟怡妈咪 涂鸦天才 关注

沙发 发表于 2012-04-02 14:49 只看该作者 宝宝吃的可真欢呀

轩宝宝 童言无忌 关注

板凳 发表于 2012-04-02 14:51 只看该作者 我家宝贝也超爱吃黄豆

si崎 百伶百俐 关注

4# 发表于 2012-04-02 15:02 只看该作者 回复 3# 轩宝宝 呵呵，可能是容易吃，一粒一粒的 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 ibabyzone 积分 +10 12-04-02 15:02 幸运的获得了每日随机回帖奖。 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

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5# 发表于 2012-04-02 15:02 只看该作者 回复 2# 玟怡妈咪 就喜欢吃黄豆呢 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

我爱珠珠 绝世神童 关注

6# 发表于 2012-04-02 20:10 只看该作者 这个很有营养吧 个性签名 梦想就是一个勇敢的决定。

冰钰愛玥 超级版主 关注

7# 发表于 2012-04-02 21:19 只看该作者 下次也学学亲的做法 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

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8# 发表于 2012-04-02 21:19 只看该作者 回复 6# 我爱珠珠 珠妈有时间上来了呀 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

Afra 童言无忌 关注

9# 发表于 2012-04-03 07:20 只看该作者 看着很不错，怎么没加精呢？

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10# 发表于 2012-04-03 13:10 只看该作者 回复 7# 冰钰愛玥 呵呵，亲可以试试，挺好吃的 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

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11# 发表于 2012-04-03 13:11 只看该作者 回复 9# Afra 俺也不知道捏，可能珠妈最近忙吧 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

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12# 发表于 2012-04-03 13:15 只看该作者 回复 6# 我爱珠珠 蒽蒽，很鲜美的 个性签名   宝贝你每一天的成长都是妈妈最大的幸福~！

天蝎蝴蝶 绝世神童 关注

13# 发表于 2012-04-03 15:31 只看该作者 还有这种做法，学习了 个性签名

艾晓冉 百伶百俐 关注

14# 发表于 2012-04-03 16:10 只看该作者 又是一个好菜呀

涵妈妈 涂鸦天才 关注

15# 发表于 2012-04-03 16:33 只看该作者 宝宝吃的好香好干净啊！