那几天喝什么

每月那几天，肚子疼的冒汗、手脚冰凉，真是太折磨人了。产生上述情况的原因有很多，但若不是吹空调、喝冷饮导致的不舒适，那就可能是因为——宫寒。

除了注意保暖、经常运动以外，有经验的人会多喝红糖水。但时常会有女性朋友说自己痛经时喝“红糖水”没用。

为什么？主要是此糖非彼糖。

缓解痛经的“红糖水”是指“黑糖”。