【夏季消暑小食】+ 常吃的几样
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楼主
夏天是我不太喜欢的季节，但又是喜欢的季节，矛盾的心理就是这样。夏天可以穿很多不同风格的漂亮的衣服，可大太阳从早晨升起的那一刻就开始发愁，就不想出门了，可惜这都是无法实现的。
孩子放假后一日三餐都需要购入，菜市场是去的最多的地方。再热的天气也得买菜买肉，也得站在炉台前做炒菜做饭。夏天最受孩子欢迎的自然就是冰激凌各种冷饮了。但这些冷饮是我们不想孩子多吃的，仅仅是嘴巴边上的凉爽，对身体是没有什么好处的。可夏天不吃冰棍也是不行的。 夏天最好的消暑品不知道大家最喜欢吃什么呢？西瓜，绿豆汤，薏米红豆汤，苦瓜。。。很多的蔬菜水果都可以让身体从内达到消暑的作用。 我们家儿子喜欢吃的水果比较少，比如最受欢迎的西瓜，红色的高颜值，甜甜的口感，吃上一块瞬间感觉舒爽至极。可惜我们家却都不爱吃它。偶尔买上一半个西瓜，就只能吃上数的着的几块，就不想吃了。那就想着办法改变形式看看吧。破壁机打成西瓜汁冰镇拿来喝，真的是太爽了。 我还是喜欢给儿子们熬冰糖绿豆汤或者是绿豆小米粥，当下午饮品或者午餐汤都是非常不错的选择。绿豆有解暑利尿的功效，也是夏天最低成本的解暑品了。  黄瓜是儿子排斥的蔬菜，可却是托马斯最喜欢的。两个儿子在饮食上还是有区别的，每天的饭菜我基本上都会给托马斯切上一根黄瓜，配上点甜面酱或者黄豆酱，爽口酱浓。 这几天还做了好吃的凉拌面，实在是太美味了。 面条选择了知名品牌的细面条，提前煮熟后放入纯净水里过凉。料汁的配方中除去生抽老抽耗油陈醋外白糖绝对不能少；另外我还放了麻油来增加味道，蒜末辣椒油都是必不可少的。最后还有两个关键配料——油炸花生米和香菜。为了孩子们不能吃辣，小米辣是不能放的，多少有点欠。我们家的辣椒油可是秘制的，香浓但却不辣，非常适合不能吃辣的家人们。 所有的料汁搅拌均匀后倒入面条，放入胡萝卜丝黄瓜丝火腿丝，调好就可以开吃了。实在是太好吃了，那天中午我吃多了。      太原的夏天不得不说太凉爽了，入伏之后先来一场大雨，到了晚上9，10点都还会感觉到些许的冷感呢。今天虽然大太阳出来了，可老天又送给我们西北风4级，又让我们感受到了秋高气爽的味道。 整个夏天家里的降温电器就是一个落地扇，那也是儿子一个人搬来搬去的吹的，空调也成了摆设。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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沙发
好精致的饭菜
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板凳
那个凉拌面的汁很棒！
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我昨天刚刚吃 了凉面
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好精致的饭菜  送上一朵美丽的花代表愿宝妈的心情如同花儿一样。
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教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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那个凉拌面的汁很棒！ 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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我昨天刚刚吃 了凉面 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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凉面看着好好吃啊
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好美味的呀，看到都想吃
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凉面看着好好吃啊 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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好美味的呀，看到都想吃 个性签名
教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！
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凉拌菜太有讲究了，好多料呀！
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首先被凉拌面吸引，紧接着被你们那的天气吸引了，这夏天也太好过了！我们还在烤炉
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这个凉面汁简直是精华啊~
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心里有爱，眼里有光。
生活即学习，育儿即育己。   
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唉！我饿！
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