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三伏天大家注意啦

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楼主
发表于 2020-07-23 10:08
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三伏天养生注意6件事


1、颈椎最怕吹;建议室内空调温度不要低于25度;


2、喝水最怕快;夏天喝水不能喝太快,要少量多次;


3、眼睛最怕晒;上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞;


4、晨练最怕早;夏季晨练时间不宜早于6点;


5、家里最怕灰;所以要清扫保洁奥


6、肠胃最怕凉 ;这个季节少吃太凉的东西。

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  • ibabyzone 积分 +10 20-07-23 10:08 幸运的获得了每日随机发帖奖。
沙发
发表于 2020-07-23 10:15
只看该作者
是的,有人冬病夏治


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  • ibabyzone 积分 +5 20-07-23 10:15 幸运的获得了每日随机回帖奖。
板凳
发表于 2020-07-23 10:34
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凉的东西太诱惑
4#
发表于 2020-07-23 11:58
只看该作者
三伏天不可以贪图凉快的
5#
发表于 2020-07-24 14:02
只看该作者
谢谢分享
6#
发表于 2020-07-24 15:38
只看该作者
肠胃不好,夏天要注意的很多

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