《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》+近视了在护眼还来得及吗？

      经过一个超长假期再加上网课的天天洗礼，我们大宝的眼是妥妥地近视了，配上了眼镜。一开始还非常新奇，天天戴了摘，摘了戴，感觉戴上眼镜很神气，也很臭美。作为资深的眼镜一族，妈妈只想对你说，宝贝，戴眼镜不止能看清楚，显得有学问这些表面的好处，它的不便会在将来的不久一一呈现在你的面前。戴上眼镜其实很不方便，希望你能够好好的爱护眼睛，虽然摘下来有困难了，但是也不要使近视度数继续加深了。

      前几天在地带看到这样一本书在做试读《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》，我毫不犹豫的申请了，非常幸运能够得到试用机会。看完以后收益匪浅，心里很懊悔没有早点关注孩子的眼睛健康，但还好为时不算太晚。书中介绍随着科学技术的发展和进步，现在已经有了一套科学的参数来洁厕孩子的视力发展轨迹；有了一套完整的方法论来干预近视的发生，技术孩子已经得了近视，如今的技术也有办法让孩子的近视发展速度得到有效的控制。


      《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》这本书拿过来第一眼看到就觉得非常清新明亮，封皮是淡雅的湖蓝底色搭配白色和黄色字体，让人眼前一亮，对自己的视力马上就非常有信心的感觉。作者更是了不得，是原儿童医院眼科主任，现美和眼科的眼科专家，集结40年临床和医学经验，用科学的理论和通俗的语言，解读儿童视力的前沿知识。又有理论知识又有临床经验，真是非常权威。

      翻看书本，里面的内容果然真是干货满满，只是目录就足足7页纸，上面罗列的内容几乎都是我们家长和孩子非常关心的、不知道的、不清楚的和迫切需要了解的东西。





    作者先从眼睛的构造讲起，让孩子们知其然也要知其所以然，了解我们的眼睛构造，其中有一个叫做睫状肌的蓝色肌肉就负责调解晶状体凹凸，它的收缩和松弛会带动晶状体一凹一凸，这样才能保证远处和近处的物体的聚焦都是清晰的，我们才能够看清楚远处和近处的物体。所以小朋友们不要总是盯着近处的东西看，这样睫状肌就会一直处于收缩的状态下，时间长了就会疲劳，收缩或者松弛的力度把握不好，物体的影像聚焦不清晰就导致了近视或者远视。而眼镜的作用就是帮助我们把这个成像的角度矫正过来，让我们能够把物体的成像正好的投射在视网膜上，能够看清楚东西。


    书中还说道，孩子近视了也不能够单单就配个眼镜了事。尽管现在戴框架眼镜依然是矫正屈光不正最有效的方法之一，但是戴上了眼镜也一定要注意用眼卫生，科学用眼。


    书中还说到一个有趣的，很多家长和小朋友不知道的一个现象，那就是刘海过长，有时候会让孩子的近视和散光加重。因为孩子的眼睛在发育的过程中，如果刘海过长，视线就会收到遮挡。有的时候，孩子会因为刘海的影响不断而眨眼，对角膜造成压力，长此以往也会造成散光。


    书中还有介绍权威独创的悬浮式视力训练球，眼内瑜伽操，新型眼球运动操，能够让孩子好好锻炼，远离近视。


    每一个知识点都有配图，一看就能懂，非常通俗的介绍了爱眼护眼的知识，当然文字还是比较多的，图片是少数的详细介绍，有需要的家长小朋友可以去看看。