学习护眼细节，给孩子一个明亮的世界——读《眼睛好，世界才明亮》

    自己是从小学就开始有近视眼，眼镜是从小戴到大，所以不再想孩子和我一样，一直特别希望孩子不要走我的老路，远离近视眼。可是事实却事与愿违。在去年的春节，哥哥就会偶尔和我说看不太清楚黑板，原来我还觉可能可能是孩子坐在最后一排离黑板太远的缘故，当时还和老师沟通说是否能往前调下座位。可是发现娃有时候有点眯眼睛，感觉不对劲了。就带他去眼科医院做了检查，发现有了点近视，一百多度吧，要平时多注意护眼，保持不加深。当时心里就觉得不妙，后来就更加注意他的用眼习惯了，希望能不加深，这一年下来今年又去复检了一下，发现还是保持。所以看到这本关于如何护眼的书时，感觉自己和孩子都特别需要。




    《眼睛好，世界才明亮》出自眼科特级专家于刚老师之手，将他40年来的经验与真实故事都写进了这本书里，内容非常全面。书中的内容分7大章，从视力的进化论、到孩子近视的原因、保护视力的科学方法、如何科学干预近视、高度近视的危险，以及家长必须掌握的眼科常识等等，感觉每个内容都是我迫切想要了解的。其他拿到这本书我并没有给孩子看，而是自己全部先大概翻了一遍，然后先看了前面的章节了解近视的原因，再看了后面的科学护眼方法，最后才看中间的内容。



    在看完这本书后，发现里面很多内容其实是我之前不了解的，虽然自己近视了这么多年，但从来没有去深究其中的内容，也没有真正的去想过如何保护自己的视力，反而是有了孩子以后对孩子的视力才特别在意了。在给孩子一双明亮的眼睛这一章节讲了孩子患近视的原因，除了先天的遗传因素以外，生活中的一些坏习惯也很容易导致孩子近视，比如：不正确的看书写字方式、电子产品的使用不恰当等等，记得之前我们一直认为只要是轻度近视，不要经常戴眼镜，会越戴越加深，其实这是误区，真正科学的方法是眼镜戴得早，近视发展慢。书中介绍的十大保护视力的科学方法就特别好，最简单的方法每天户外2小时的活动，也可预防近视哦。还有带孩子放风筝也是不错的方法呢。还有新型的眼球运动操等等，都是非常不错的方法。







    其实带娃去眼科医院检查的时候发现，人特别多，而且青少年居多，现在孩子患近视的人越来越多。建议像这类书应该放在医院亮眼的地方，让更多的人看到，或许能帮助到更多的人。书中的内容非常全面，很多方法也特别实用，推荐家长和孩子都可以读读，保护好自己的视力。有一双明亮的眼睛，去观察和发现世界的美好。