楼主
最近觉得自己长胖了,腰长肉了,穿着裤子有点勒,还有大腿感觉穿裤子不舒服。饭量确实比以前大些,主要是工作强度太大,吃太少怕承受不住。想来那就运动减肥吧,跟着网上视频做下蹲,扭胯的动作,做了两天,这个酸爽!主要是觉得好像腿肿了。。。
本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
我现在吃的不多反而也长肚子
以前一点肚子没有,今年彻底圆了 |
板凳
|
4#
锻炼最好是循序渐进
|
5#
|
6#
还是循序渐进的好
|
7#
我也是总坐着胖了
|