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《谁不是带着伤长大》放下才能疗愈

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楼主
发表于 2020-12-07 17:02
只看该作者


   《谁不是带着伤长大》这本书是让我们认清生活的真相,健全自己的心智,强化我们的心理韧性,帮我们疗愈好自己,学会放下,走向成熟的一本书。


    在我们的成长过程中,每个人都有自己的创伤体验。生活的苦,对每一个人来说都是不同的,有些人的苦是自己手里的棒棒糖,不是自己喜欢的味道,有些人的苦是没有走路的双脚。在我们外人看来,没有脚的人,一定比棒棒糖不合口味的人,更苦一些。但对于这两个人来说,苦的体验却未必像我们所猜想的那样。我们常常会说有些人身在福中不知福,我们也会评价别人无病呻吟,当我们不能理解别人为了一点小事就轻生,那是因为他所承受的,没有加在你身上。通过阅读这本书,我学到了很多。指责别人往往是你自我的投射, 你去指责别人宣泄了自己的情绪,伤害到的却是别人的心灵。你在指责这一举动完成后,可能轻轻的挥一挥衣袖,回身而去,而对于被指责者,他要收拾被你伤害的碎了一地的心。而指责者  失去的是支持着所有的真心,被指责者对你不再拥有信任。而指责者却觉得被指责者玻璃心无病呻吟。


    这种关系中产生的不能共鸣的情感,最最不幸的就是发生在家庭中。当你在等待父母来认错和道歉的时候,其实恰恰是因为你抱有期待,你会受到最深重的伤害?没有人会来向你认错道歉,作为家庭中的强势者,他们通过权利和利益彰显自己的家庭地位,从内心就不会向弱者释放爱,我们作为一个想要疗愈自己的人,永远不要再期待,也不用去原谅,只需要学会放下,只有放下我们才能走向成熟的自我,而成熟,成熟的自我,健全的心智,才能够接受事件的真相。  而唯有真相才具有疗愈性,这个世上没有完美的原生家庭,没有没受到过创伤的孩子,我们的终生都要走在自我疗愈的路上。




     我们每个人可能经历了不同的人生,我们都已经长到了不同的人生阶段,但是只要我们不放弃自己,学会爱自己,承认自己的伤痛,我们才有机会获得成长与修复,我们才能够和别人互相传递爱的信息。


   《谁不是带着伤长大》希望这些伤不要一直是血淋淋的伤口,它能够愈合,并结下一个无关紧要的疤。
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沙发
发表于 2020-12-07 17:05
只看该作者
学会自愈
向前
板凳
发表于 2020-12-09 15:49
只看该作者
学会理解包容
4#
发表于 2020-12-09 16:04
只看该作者
这个书不错
5#
发表于 2021-02-10 17:20
只看该作者
这个名字就挺喜欢的。

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