不好动的自己

自己不是个爱运动的人，自小就是这样的。羽毛球乒乓球什么球类的运动都是与我无缘的。

孩子们最爱玩的跳皮筋自己也是不会的。之前还偶尔跳个绳什么的运动一下，或者是晚上下班以后的时间，围着周边走上几圈，至少让自己一天的步数在一万步以上吧。有段时间每天晚上都会做一会瑜伽，或者跳体操，少量出汗的感觉是非常好的，在洗个热水澡，别提有多舒服了。

上下班不是太远的距离的话，要么采用的就是两天腿走路要么就是骑自行车，其实骑自行车也是非常燃脂的一项运动，但于自己而言，除了步行还是步行，没办法，不会自行车的我只能看着它。

不知道现在的自己是上了年龄还是有了两个娃的缘故，动的是越来越少了，总感觉随便动一下浑身都难受。现在真的是怕动的很，能做着绝不会站着，真的是怎样舒服就怎样来。

好在孩子在这方面没有遗传到我，到是好运动的孩子，喜欢打球，喜欢踢球，喜欢跑步喜欢跳绳，只要是与运动有关的基本都是喜欢的。孩子的这个年龄也是好动的年龄，希望爱运动一直能够坚持下去。